Προλάβετε τις άσπρες τρίχες!
Η κληρονομικότητα είναι ο βασικότερος παράγοντας που καθορίζει σε ποια ηλικία θα κάνουν την εμφάνισή τους οι πρώτες άσπρες τρίχες. Παράγοντες όπως η έκθεση σε χημικές ουσίες και οι κλιματικές αλλαγές μπορεί επίσης να συμβάλουν στην απώλεια του φυσικού χρώματος των μαλλιών.
Η υγεία και η όψη των μαλλιών μας είναι άρρηκτα συνδεδεμένη και με τη διατροφή μας. Έτσι, οποιαδήποτε αλλοίωση, όπως η τριχόπτωση, η αδυναμία της τρίχας ή ακόμη και η εμφάνιση των άσπρων τριχών, μπορεί πιθανώς να οφείλεται σε έλλειψη σημαντικών βιταμινών ή μετάλλων.
Για να καθυστερήσετε τις άσπρες τρίχες, θα πρέπει να βάλετε στη διατροφή σας έναν θρεπτικό και νόστιμο ξηρό καρπό.
Το καρύδι είναι πλούσιο σε βιοτίνη (βιταμίνη Β7 ή βιταμίνη Η), βιταμίνη Ε και ενυδατικά έλαια. Επίσης, περιέχει σημαντική ποσότητα χαλκού, μέταλλο το οποίο παίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή της μελανίνης, της χρωστικής που δίνει χρώμα στην τρίχα.
Η έλλειψη χαλκού συμβάλλει στην πρόωρη εμφάνιση των λευκών κι έτσι η επαρκής πρόσληψη του μετάλλου είναι απαραίτητη για να καθυστερήσουμε όσο το δυνατόν περισσότερο το ραντεβού στο κομμωτήριο!
Το διαβάσαμε στο madata.gr
Δημοφιλέστερα Άρθρα
- Πώς καλλιεργείται η Τομάτα ( Ντομάτα ); Σπορά , φύτευση και φροντίδα
- Τα πιό όμορφα λουλούδια του καλοκαιριού!
- Πως να φτιάξετε τα δικά σας αποξηραμένα φρούτα
- Γαρύφαλλο, το "άνθος του Διός", καλλιέργεια και ιδιότητες
- Πώς καλλιεργούμε το καρπούζι;
- Σπαθόλαδο: πώς το φτιάχνουμε
- Tροφές κατά του πονοκεφάλου
- Η ιδέα του βραχόκηπου
- Φυτέψτε Λουσίντουμ Βιβούρνο για όμορφη μπορντούρα
- Πως φτιάχνουμε λιαστές ντομάτες
Αυτό το γνωρίζατε;
-
Έργα τέχνης από κερήθρες
Προκειμένου να πετύχει τον σκοπό του κατασκεύασε τα ξύλινα κάδρα και σε αυτά άρχισε να μετακινεί τη βασίλισσα...
-
Ευρωκοινοβούλιο: ζητά αναγραφή θερμίδων στα ποτά
Το ποτό παχαίνει και μάλιστα πολύ, εξ ου και η προσπάθεια του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου να πετύχει την αναγραφή...
-
Λιπάσματα: «παραμένουν σε έδαφος και νερό για δεκαετίες»
Ακόμα κι αν οι αγρότες σταματήσουν σήμερα να χρησιμοποιούν λιπάσματα, υψηλά επίπεδα αζώτου θα διατηρηθούν στο έδαφος και...
-
Στολίσετε ένα όμορφο χριστουγεννιάτικο δέντρο, ακόμα κι εάν δεν έχετε!
Πώς μπορείτε να στολίσετε ένα υπέροχο χριστουγεννιάτικο δέντρο, ακόμα κι εάν δεν έχετε! Δείτε μερικές εξαιρετικές ιδέες διακόσμησης!...
Αυτό το γνωρίζατε;
Καθαρά Δευτέρα: πώς ξεχωρίζουμε τα φρέσκα θαλασσινά
Όταν λέμε Σαρακοστιανά, εννοούμε κυρίως τα «κεφαλόποδα», δηλαδή χταπόδια, καλαμάρια, σουπιές και θράψαλα. Επίσης θαλασσινά σαρακοστιανά είναι τα «δίθυρα οστρακοειδή», δηλαδή μύδια,...
διαβάστε αναλυτικά »Αυτό το γνωρίζατε;
Καθαρή Δευτέρα: γιατί πετάμε χαρταετό;
Η Καθαρή (ή Καθαρά) Δευτέρα, ονομάζεται έτσι, επειδή είναι η πρώτη μέρα της Σαρακοστής, μιας περιόδου 40 ημερών όπου οι χριστιανοί μένουν...
διαβάστε αναλυτικά »Αυτό το γνωρίζατε;
Καθαρά Δευτέρα: ποιά τα έθιμα ανά την Ελλάδα
Η ημέρα της της Καθαράς Δευτέρας γιορτάζεται έντονα σε όλη την Ελλάδα με διάφορα έθιμα και αποτελεί επίσημη αργία. Συνηθίζεται πανελλαδικά να...
διαβάστε αναλυτικά »Φυτά
Φασκομηλιά: καλλιέργεια και ιδιότητες ( Φασκόμηλο )
Φασκόμηλο - Ελελίσφακος ο φαρμακευτικός - Salvia OfficinalisΠεριγραφή: Φυτό πολυετές με πολλά κλαδιά μέχρι 50 εκ. ύψος, ξυλώδη στη βάση τους και τρυφερά...
διαβάστε αναλυτικά »Φυτά
Σχίνος ( Σκίνος )
Σχίνος ή σκίνος (schinus), καταπράσινος θάμνος όλο το χρόνο (αειθαλής). Είναι Μεσογειακό φυτό που το βρίσκεις σε όλη την Ελλάδα. Το συνηθισμένο...
διαβάστε αναλυτικά »Φυτά
Συνταγές ομορφιάς με υλικά από τη κουζίνα μας
Η ομορφιά δεν είναι πάντα δαπανηρή ιστορία! Για να παρασκευάσετε τις παρακάτω μάσκες που σας προτείνουμε, χρειάζεστε μόνο φρέσκα φρούτα, λαχανικά και...
διαβάστε αναλυτικά »Χειμωνιάτικος κήπος
Φρέζες: όμορφες μες στο χειμώνα
Οι φρέζες είναι υπέροχες και μας αρέσουν. Οι φρέζες είναι φυτό εποχιακό και πολυετές. Είναι μικροί βολβοί, που τους φυτεύεις το φθινόπωρο...
διαβάστε αναλυτικά »Αυτό το γνωρίζατε;
Φυτά και Feng Shui
Σύμφωνα με το Feng Shui, τα πανέμορφα λουλούδια, τα ζωηρά κλαδιά, η πληθώρα των φύλλων και...η μαγεία των φυσικών χρωμάτων επιδρούν έντονα...
διαβάστε αναλυτικά »