Αρχική » Χρήσιμα και απαραίτητα » Αυτό το γνωρίζατε;

Ψωρίαση: Tips για να μην ''φουντώνει''

Ψωρίαση: Tips για να μην ''φουντώνει''

H ψωρίαση είναι μια πάθηση η οποία αφήνει ανεξίτηλα τα σημάδια της στο σώμα αλλά και στην ψυχή των ασθενών. Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές για να βελτιώσετε τα συμπτώματά σας.

Τις περισσότερες φορές η ψωρίαση μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι. Αυτές οι συμβουλές μπορούν να βελτιώσουν τα συμπτώματά σας

Φροντίστε το δέρμα σας, το τριχωτό της κεφαλής και τα νύχια. Για ήπια συμπτώματα της ψωρίασης, χρησιμοποιήστε ενυδατικές τροφές όπως αλόη βέρα,αρκεί να είναι καταπραϋντικά και να κρατούν το δέρμα σας ενυδατωμένο.
Δοκιμάστε μερικές από τις πολλές κρέμες για ψωρίαση, αλοιφές και σαμπουάν που μπορείτε να αγοράσετε χωρίς ιατρική συνταγή.
Ενημερωθείτε για τις πιθανές αντιδράσεις των φαρμάκων που λαμβάνετε καθώς ορισμένα είναι δυνατόν να επιδεινώσει τα συμπτώματα.
Περιορίστε το αλκοόλ σε όχι περισσότερο από 2 ποτά την ημέρα για τους άνδρες και 1 ποτό την ημέρα για τις γυναίκες. Η χρήση αλκοόλ μπορεί να φουντώσει τα συμπτώματα

Οι μελέτες δεν έχουν βρει καμία "διατροφή για τη ψωρίαση» που μπορεί να θεραπεύσει ή να βελτιώσει την κατάσταση, παρά τους ισχυρισμούς κατά τη διάρκεια των ετών. Προσπαθήστε να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή και να έχετε ένα υγιές βάρος.

Αποφύγετε
Κρύα και ξηρά κλίματα. Ο κρύος καιρός μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα. Ζεστό και υγρό καιρό και το φως του ήλιου μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα.
Μην ξύνεστε για να αποφύγετε τους τραυματισμούς του δέρματος.
Περιορίστε το στρες και το άγχος. Το στρες μπορεί να την εμφανίσει ξαφνικά ή μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα, αν και αυτό δεν έχει αποδειχθεί σε μελέτες.
Κάπνισμα. Το κάπνισμα μπορεί να χειροτερέψει τα συμπτώματα σας. Εάν καπνίζετε, να το κόψτε

 

 

Το διαβάσαμε στο .iatropedia.gr









Δημοφιλέστερα Άρθρα



Αυτό το γνωρίζατε;

  1. Τα πουλιά πεθαίνουν κουτουλώντας, στη μεγάλη πόλη

     Απέραντες γυάλινες επιφάνειες, χιλιάδες φώτα που λάμπουν αφύσικα τη νύχτα. Δισεκατομμύρια αποδημητικά πτηνά εκτιμάται ότι σκοτώνονται κάθε χρόνο...

  2. Γνώριζετε γιατί την 25η Μαρτίου τρώμε μπακαλιάρο;

    Η Μεγάλη Τεσσαρακοστή είναι η παλαιότερη και πιο αυστηρή χρονική περίοδος νηστείας για την ορθόδοξη εκκλησία. Από την...

  3. Γιατί στολίζουμε κάθε Χριστούγεννα τα σπίτια μας με τα αλεξανδρινά;

    Η συνήθεια αυτή, προέρχεται από τις ΗΠΑ όταν, πριν 200 περίπου χρόνια, ο πρώτος πρέσβης της Αμερικής στο...

  4. Απο που πήραν τα ονόματά τους οι μήνες του χρόνου

    Κάθε μήνας έχει και μια διαφορετική ιστορία...ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣΟ πρώτος μήνας του χρόνου πήρε το όνομά του από το θεό...

Η κηπουρική ανά περιοχές

Τα λουλούδια του Πάσχα και τα έθιμα

Τα λουλούδια του Πάσχα και τα έθιμα

Τα λουλούδια του Πάσχα στην Ελληνική Ορθόδοξη Χριστιανική παράδοση. Έχουμε αναφερθεί πολλές φορές για τον συμβολικό ρόλο που έπαιξαν και παίζουν τα...

διαβάστε αναλυτικά »

Αυτό το γνωρίζατε;

Καθάρος αέρας στο σπίτι μας

Καθάρος αέρας στο σπίτι μας

Μέσα από πολυετείς μελέτες Ρώσων και Αμερικανών διαστημικών επιστημόνων, ο άνθρωπος εκπέμεπει στην ατμόσφαιρα έως και 150 πτητικές ουσίες όπως Άνθρακας, Υδρογόνο,...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Μαργαρίτες για όμορφους κήπους

Μαργαρίτες για όμορφους κήπους

H Mαργαρίτα (Argyranthemum frutescens) είναι ένα κλασικό φυτό που δεν πρόκειται να σας απογοητεύσει ποτέ με την ανθοφορία του! Παράγει πάρα πολλά...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Δάφνη η ευγενής: ιδιότητες

Δάφνη η ευγενής: ιδιότητες

Η Δάφνη: το αγαπημένο φυτών θέων και ανθρώπων! Εχει μια μοιρωδιά γλυκιά και ταυτόχρονα πιπεράτη, που σε κάνει να χάνεσαι μεσα στα...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Φασκομηλιά: καλλιέργεια και ιδιότητες ( Φασκόμηλο )

Φασκομηλιά: καλλιέργεια και ιδιότητες ( Φασκόμηλο )

Φασκόμηλο - Ελελίσφακος ο φαρμακευτικός - Salvia OfficinalisΠεριγραφή: Φυτό πολυετές με πολλά κλαδιά μέχρι 50 εκ. ύψος, ξυλώδη στη βάση τους και τρυφερά...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Σχίνος ( Σκίνος )

Σχίνος ( Σκίνος )

Σχίνος ή σκίνος (schinus),  καταπράσινος θάμνος όλο το χρόνο (αειθαλής). Είναι Μεσογειακό φυτό που το βρίσκεις σε όλη την Ελλάδα. Το συνηθισμένο...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Συνταγές ομορφιάς με υλικά από τη κουζίνα μας

Συνταγές ομορφιάς με υλικά από τη κουζίνα μας

Η ομορφιά δεν είναι πάντα δαπανηρή ιστορία! Για να παρασκευάσετε τις παρακάτω μάσκες που σας προτείνουμε, χρειάζεστε μόνο φρέσκα φρούτα, λαχανικά και...

διαβάστε αναλυτικά »

Χειμωνιάτικος κήπος

Φρέζες: όμορφες μες στο χειμώνα

Φρέζες: όμορφες μες στο χειμώνα

Οι φρέζες είναι υπέροχες και μας αρέσουν. Οι φρέζες είναι φυτό εποχιακό και πολυετές. Είναι μικροί βολβοί, που τους φυτεύεις το φθινόπωρο...

διαβάστε αναλυτικά »
Facebook
Twitter
cron