Αρχική » Φυτά

Το super φρούτο ελιξίριο για νεότητα και υγεία

Το super φρούτο ελιξίριο για νεότητα και υγεία

 Πολλά έχουν γραφτεί για τα υπερφαγητά, τα γνωστά superfoods, και τη θετική επίδραση που φέρονται να έχουν στον οργανισμό μας. Αν και ορισμένα superfoods, όπως η κινόα, η σπιρουλίνα, και το κράνμπερυ ,είναι εύκολο να τα βρεις υπάρχουν ορισμένα που είναι δυσεύρετα. Ωστόσο μια νέα έρευνα έρχεται να συστήσει ξανά στο κοινό ένα ευρέως διαδεδομένο φρούτο και να το παρουσιάσει ως το υπερφαγητό που τόσο καιρό είχαμε και δεν το ξέραμε.

Ο λόγος για το καρπούζι το οποίο οι επιστήμονες θεωρούν το «ελιξίριο» για τη νεότητα, μέτρο πρόληψης εγκεφαλικών καθώς και… φυσικό viagra. Οι επιστήμονες στην έρευνά τους παρουσίασαν ορισμένες από τις σημαντικότερες δράσεις του καρπουζιού στον οργανισμό.

1.Βοηθά στην απόκτηση ωραίου δέρματος

Το καρπούζι είναι γεμάτο βήτα -καροτίνη η οποία βοηθά στην καταπολέμηση της γήρανσης του δέρματος. Η κατανάλωση μιας γενναίας μερίδα καρπουζιού αποτελεί περίπου το 20% της ημερήσια πρόσληψης  βιταμίνης C, η «οικοδομεί» και διατηρεί το κολλαγόνο στον οργανισμό με αποτέλεσμα η επιδερμίδα να διατηρείται νέα.

2.Προλαμβάνει τα εγκεφαλικά

Το καρπούζι είναι πλουσιότερο σε λυκοπένιο απ΄ ότι η ντομάτα.  Το λυκοπένιο στο αίμα βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και προστατεύει ενάντια στην χοληστερόλη. Παράλληλα, προσλαμβάνει τον καρκίνο του προστάτη, και προστατεύει την καρδιά

3.Είναι φυσικό αντιξειδιωτικό

Όπως αναφέρθηκε το καρπούζι είναι πλούσιο σε βιταμίνης C. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να ενισχύει τον ανοσοποιητικό μας σύστημα και να προλαμβάνει τα κρυώματα του καλοκαιριού.

4.Βοηθά στον ύπνο

Το καρπούζι περιέχει χολίνη, μια θρεπτική ουσία που υπάρχει σε αυγά, γαλοπούλα και  μπρόκολο. Η χολίνη βοηθά στη ρύθμιση του εσωτερικού βιολογικού ρολογιού στον άνθρωπο.

5.Καταπολεμά το πάχος

Με μηδέν λιπαρά και μόλις 40 θερμίδες ανά μερίδα, μπορείτε να φάτε άφοβα όσο καρπούζι θέλετε χωρίς να υπάρχει ο φόβος συσσώρευσης λίπους. Με το 92% του καρπουζιού να είναι νερό, μας βοηθά να αποβάλουμς από τον οργανισμό μας τις περιττές τοξίνες.  Παράλληλα, βοηθά τα νεφρά να λειτουργούν πιο αποτελεσματικά.

6.Φυσικό viagra

Η κιτρουλίνη που περιέχει το καρπούζι ενισχύει την υγιή ροή τους αίματος.

Μάλιστα οι επιστήμονες στο πανεπιστήμιο του Τέξας  μελέτησαν τις επιπτώσεις σε μέρος της σωματικής διάπλασης  «ανακαλύψαμε ότι η αργινίνη ενισχύει το νιτρικό οξύ και έχει ως αποτέλεσμα τη χαλάρωση των αιμοφόρων αγγείων - την ίδια βασική επίδραση έχει και το Viagra», λέει ο ερευνητής Δρ. Μπχιμού Πατίλ.

 

 

 

Το διαβάσαμε στο madata.gr

Άλλα άρθρα σχετικά με: Φυτά και υγεία, Καρπούζι








Δημοφιλέστερα Άρθρα



Αυτό το γνωρίζατε;

  1. To απολιθωμένο πεύκο ηλικίας 140 εκατομμυρίων ετών

    Βρετανοί επιστήμονες ανακάλυψαν στη Νέα Σκωτία του Καναδά το αρχαιότερο μέχρι σήμερα απολίθωμα πεύκου, το οποίο χρονολογείται προ...

  2. Τι δεν γνωρίζουμε για τις μέλισσες

    Γνωρίζετε ότι οι μέλισσες εκτός του ότι μας δίνουν το μέλι, βοηθούν και στην γονιμοποίηση των φυτών. Νέες...

  3. Τα κοράλλια αποχρωματίζονται και πεθαίνουν

    Μια νέα επιδημία αποχρωματισμού των κοραλλιών βρίσκεται σε εξέλιξη και επεκτείνεται στις θάλασσες της Γης, προειδοποιούν οι επιστήμονες....

  4. Εγκύκλιος στέλνει στο αυτόφωρο όσους κακοποιούν ή βασανίζουν ζώα

    Εγκύκλιο προς τους προϊσταμένους των εισαγγελικών εφετών της χώρας με την οποία ζητεί να παραπέμπονται στο αυτόφωρο όσοι...

Η κηπουρική ανά περιοχές

Τα λουλούδια του Πάσχα και τα έθιμα

Τα λουλούδια του Πάσχα και τα έθιμα

Τα λουλούδια του Πάσχα στην Ελληνική Ορθόδοξη Χριστιανική παράδοση. Έχουμε αναφερθεί πολλές φορές για τον συμβολικό ρόλο που έπαιξαν και παίζουν τα...

διαβάστε αναλυτικά »

Αυτό το γνωρίζατε;

Καθάρος αέρας στο σπίτι μας

Καθάρος αέρας στο σπίτι μας

Μέσα από πολυετείς μελέτες Ρώσων και Αμερικανών διαστημικών επιστημόνων, ο άνθρωπος εκπέμεπει στην ατμόσφαιρα έως και 150 πτητικές ουσίες όπως Άνθρακας, Υδρογόνο,...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Μαργαρίτες για όμορφους κήπους

Μαργαρίτες για όμορφους κήπους

H Mαργαρίτα (Argyranthemum frutescens) είναι ένα κλασικό φυτό που δεν πρόκειται να σας απογοητεύσει ποτέ με την ανθοφορία του! Παράγει πάρα πολλά...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Δάφνη η ευγενής: ιδιότητες

Δάφνη η ευγενής: ιδιότητες

Η Δάφνη: το αγαπημένο φυτών θέων και ανθρώπων! Εχει μια μοιρωδιά γλυκιά και ταυτόχρονα πιπεράτη, που σε κάνει να χάνεσαι μεσα στα...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Φασκομηλιά: καλλιέργεια και ιδιότητες ( Φασκόμηλο )

Φασκομηλιά: καλλιέργεια και ιδιότητες ( Φασκόμηλο )

Φασκόμηλο - Ελελίσφακος ο φαρμακευτικός - Salvia OfficinalisΠεριγραφή: Φυτό πολυετές με πολλά κλαδιά μέχρι 50 εκ. ύψος, ξυλώδη στη βάση τους και τρυφερά...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Σχίνος ( Σκίνος )

Σχίνος ( Σκίνος )

Σχίνος ή σκίνος (schinus),  καταπράσινος θάμνος όλο το χρόνο (αειθαλής). Είναι Μεσογειακό φυτό που το βρίσκεις σε όλη την Ελλάδα. Το συνηθισμένο...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Συνταγές ομορφιάς με υλικά από τη κουζίνα μας

Συνταγές ομορφιάς με υλικά από τη κουζίνα μας

Η ομορφιά δεν είναι πάντα δαπανηρή ιστορία! Για να παρασκευάσετε τις παρακάτω μάσκες που σας προτείνουμε, χρειάζεστε μόνο φρέσκα φρούτα, λαχανικά και...

διαβάστε αναλυτικά »

Χειμωνιάτικος κήπος

Φρέζες: όμορφες μες στο χειμώνα

Φρέζες: όμορφες μες στο χειμώνα

Οι φρέζες είναι υπέροχες και μας αρέσουν. Οι φρέζες είναι φυτό εποχιακό και πολυετές. Είναι μικροί βολβοί, που τους φυτεύεις το φθινόπωρο...

διαβάστε αναλυτικά »
Facebook
Twitter
cron