Ροφημάτων
Φτιάξτε ένα μπανάνα shake
Μπανάνες, γιαούρτι, λίγο μέλι και λίγο πορτοκάλι και όλα μαζί κτυπημένα και έχετε ένα παγωμένο ρόφημα που θα σας ξετρελάνει. Μην διστάσετε να το φτιάξετε. Όποιος το δοκίμασε μια φορά σύντομα ξαναεπέστρεψε.
Υλικά
-
2 μπανάνες
-
1 κουτάκι γιαούρτι στραγγιστό των 200γραμμ.
-
4 κουταλιές της σούπας μέλι
-
1 φλιτζάνι του τσαγιού χυμό πορτοκάλι
Εκτέλεση
Καθαρίστε τις μπανάνες και βάλτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ να χτυπηθούν. Για να είναι παγωμένο, το μοιράζετε σε 4 ποτήρια και ή βάζετε παγάκια, ή το αφήνετε 30 λεπτά στο ψυγείο να παγώσει.
Πηγή: lampiri.gr