Αρχική » Χρήσιμα και απαραίτητα » Αυτό το γνωρίζατε;

Σοκολάτα! Πόσες θερμίδες έχει;

Σοκολάτα! Πόσες θερμίδες έχει;

Πόσες θερμίδες έχει η σοκολάτα που σου αρέσει; Για να σε στείλει στον παράδεισο και όχι στη ζυγαριά! Μόνο η σοκολάτα έχει αυτή την εξαιρετική ιδιότητα- ακόμα και με ένα κομματάκι της μπορεί να σε στείλει στον παράδεισο. Η κλινική διαιτολόγος Κάλλια Γιαννιτσοπούλου μας βοηθά να μάθουμε πόσες θερμίδες έχει η σοκολάτα σε όλα τα είδη της!

Λευκή Σοκολάτα: Θα πάρεις 215 θερμίδες στα 28 γραμμάρια λευκής σοκολάτας

Μια κούπα κακάο: Θα πάρεις μόλις 36 θερμίδες από μια κούπα κακάο χωρίς την προσθήκη ζάχαρης ή γάλακτος.

Η κουβερτούρα: Θα πάρεις 155 θερμίδες στα 30 γραμμάρια κουβερτούρας με κακάο 65% ενώ με κουβερτούρα με κακάο 45%, θα φορτωθείς με 165 θερμίδες.

Μαύρη Σοκολάτα: Θα καταναλώσεις μόνο 170 θερμίδες, στα 28 γραμμάρια μαύρης σοκολάτας με 65% κακάο.


Πραλίνες: Ένα σοκολατάκι γεμιστό με ξηρούς καρπούς (μετρίου μεγέθους) θα σε "φορτώσει" με 65 θερμίδες!

Σοκολάτα Γάλακτος: Σε 28 γραμμάρια σοκολάτας γάλακτος, θα πάρεις 210 θερμίδες- όλες δικές σου!

Πραλίνα: 170 θερμίδες έχουν τα 30 γραμμάρια σοκολάτας πραλίνας.

Γλυκές απολαύσεις αλλά ... με μέτρο!

Πηγή:.missbloom.









Δημοφιλέστερα Άρθρα


agronomist.gr

Αυτό το γνωρίζατε;

  1. Είναι καλύτερα τα βιολογικά προϊόντα;

    Είναι “trendy” τα βιολογικά ή πρόκειται για την ανάγκη του ανθρώπου να ξαναγυρίσει σε αναλλοίωτα φυσικά προϊόντα; Κατά...

  2. Δεκάλογος της ποιότητας των αγροτικών προϊόντων

    Η έννοια της ποιότητας αποτελεί ένα από τα στοιχήματα που πρέπει να κερδίσει ο έλληνας παραγωγός, ώστε να...

  3. Τρόφιμα που δεν έχουν ημερομηνία λήξης

    Ας γνωρίσουμε τα «αθάνατα» τρόφιμα. Είναι προϊόντα που δεν έχουν ημερομηνία λήξης!!! Σε μια εποχή που όλοι πιστεύουν ότι...

  4. Επτά φυτά που άλλαξαν τον ρου της ιστορίας

    Πολλά πράγματα έχουν ασκήσει την επίδρασή τους στον ανθρώπινο πολιτισμό. Ανάμεσά τους και πενήντα φυτά. Κάποια από αυτά...

Φυτά

Ποιά γλυκά δεν μας παχαίνουν!

Ποιά γλυκά δεν μας παχαίνουν!

Πολλές είναι οι δίαιτες, που όχι μόνο επιτρέπουν αυτήν την κατά τα άλλα «αμαρτωλή» απόλαυση, αλλά αντίθετα σε πολλές περιπτώσεις αρκετά είναι...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Αφροδισιακές τροφές

Αφροδισιακές τροφές

Γράφοντας για το περιοδικό Clincal Automatic Research, η γιατρός Paula Sandroni αναφέρει πολλά φαγητά που οι άνθρωποι έχουν χρησιμοποιήσει στο πέρας της...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Μυστικά ομορφιάς με λάδι

Μυστικά ομορφιάς με λάδι

Θέλεις λαμπερό πρόσωπο, πλούσια φρύδια και βλεφαρίδες, καθώς και μακρυά υγιή και δυνατά μαλλιά; Τότε φρόντισε να ακολουθήσεις τα παρακάτω μυστικά ομορφιάς...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Πώς θα αφαιρέσετε πλάκα και πέτρα με φυσικό τρόπο

Πώς θα αφαιρέσετε πλάκα και πέτρα με φυσικό τρόπο

Η πλάκα είναι μια κολλώδης, λεπτή, μαλακή επίστρωση βακτηρίων που συσσωρεύεται στα δόντια, στα οδοντικά σφραγίσματα, στα ούλα και στη γλώσσα.Η στοματική...

διαβάστε αναλυτικά »

Αυτό το γνωρίζατε;

Καρκινογένεση και ψάρια: πως συνδέονται

Καρκινογένεση και ψάρια: πως συνδέονται

Υπό συγκεκριμένες συνθήκες, μπορεί να γίνουν επιβλαβή για τον άνθρωπο προκαλώντας ακόμη και καρκινογένεση Μια σειρά ψαριών μεταξύ των οποίων ο σολωμός,...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Βλαβερές συνήθειες που μας κόβουν χρόνια

Βλαβερές συνήθειες που μας κόβουν χρόνια

Το κάπνισμα, η κακή διατροφή, η έλλειψη σωματικής άσκησης και η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ- αφαιρούν από τον μέσο άνθρωπο περίπου έξι χρόνια...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Κηραλοιφή για όλες τις χρήσεις!

Κηραλοιφή για όλες τις χρήσεις!

Ας δούμε μία εύκολη συνταγή για να φτιάξετε σπιτική κηραλοιφή που θεραπεύει: τσιμπήματα μέλισσαςτσιμπήματα εντόμωνεγκαύματαηλιακά εγκαύματαΚοψίματα και γρατζουνιέςΕξανθήματα από πυρετόΣκασμένα χείληΦαγούρα στο δέρμαλειχήνεςέκζεμαΣΥΣΤΑΤΙΚΑ...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Τροφές που ... καίνε το λίπος

Τροφές που ... καίνε το λίπος

Θέλετε να κάψετε το λίπος; Δείτε ποιές τροφές θα σας βοηθήσουν: Το Γκρέιπ-φρουτ επιταχύνει τον μεταβολισμό σας και σας βοηθάει να κάψετε πολλές...

διαβάστε αναλυτικά »
Facebook
Twitter
cron