Αρχική » Χρήσιμα και απαραίτητα » Αυτό το γνωρίζατε;

Σοκολάτα! Πόσες θερμίδες έχει;

Σοκολάτα! Πόσες θερμίδες έχει;

Πόσες θερμίδες έχει η σοκολάτα που σου αρέσει; Για να σε στείλει στον παράδεισο και όχι στη ζυγαριά! Μόνο η σοκολάτα έχει αυτή την εξαιρετική ιδιότητα- ακόμα και με ένα κομματάκι της μπορεί να σε στείλει στον παράδεισο. Η κλινική διαιτολόγος Κάλλια Γιαννιτσοπούλου μας βοηθά να μάθουμε πόσες θερμίδες έχει η σοκολάτα σε όλα τα είδη της!

Λευκή Σοκολάτα: Θα πάρεις 215 θερμίδες στα 28 γραμμάρια λευκής σοκολάτας

Μια κούπα κακάο: Θα πάρεις μόλις 36 θερμίδες από μια κούπα κακάο χωρίς την προσθήκη ζάχαρης ή γάλακτος.

Η κουβερτούρα: Θα πάρεις 155 θερμίδες στα 30 γραμμάρια κουβερτούρας με κακάο 65% ενώ με κουβερτούρα με κακάο 45%, θα φορτωθείς με 165 θερμίδες.

Μαύρη Σοκολάτα: Θα καταναλώσεις μόνο 170 θερμίδες, στα 28 γραμμάρια μαύρης σοκολάτας με 65% κακάο.


Πραλίνες: Ένα σοκολατάκι γεμιστό με ξηρούς καρπούς (μετρίου μεγέθους) θα σε "φορτώσει" με 65 θερμίδες!

Σοκολάτα Γάλακτος: Σε 28 γραμμάρια σοκολάτας γάλακτος, θα πάρεις 210 θερμίδες- όλες δικές σου!

Πραλίνα: 170 θερμίδες έχουν τα 30 γραμμάρια σοκολάτας πραλίνας.

Γλυκές απολαύσεις αλλά ... με μέτρο!

Πηγή:.missbloom.









Δημοφιλέστερα Άρθρα


agronomist.gr

Αυτό το γνωρίζατε;

  1. Φυτά που ευωδιάζουν τον χώρο μας

    Καλοκαίρι και μία από τις μεγαλύτερες απολαύσεις είναι να βρίσκεστε στο μπαλκόνι ή τον κήπο σας και να...

  2. Υγιεινά φαγητά

    Tα λαδερά φαγητά είναι υγιεινά και χαρακτηρίζουν τη μεσογειακή κουζίνα, αλλά σας φορτώνουν με θερμίδες, λόγω της μεγάλης...

  3. Φτιάξτε εύκολο και υγιεινό σαμπουάν και αφρόλουτρο.

    Φτιάξτε με 2 κινήσεις το πιο εύκολο και υγιεινό σαμπουάν και αφρόλουτρο....και ξεχάστε τα parabens, τα αλουμίνια και...

  4. Τι σημαίνει διατροφικά το παγωτό;

    Τα ψυγεία έχουν γεμίσει με το αγαπημένο γλυκό της άνοιξης του και καλοκαιριού, που δεν είναι άλλο από...

Φυτά

Πως θα φτιάξουμε φυσικό αντικουνουπικό για παιδιά

Πως θα φτιάξουμε φυσικό αντικουνουπικό για παιδιά

Αντικουνουπικό 100% φυσικό για παιδιά και για μεγάλους! Για τα τσιμπήματα από κουνούπια σας προτείνουμε την παρακάτω συνέργεια :Αιθέριο έλαιο   Ευκάλυπτος κιτρώδης   Eucalyptus...

διαβάστε αναλυτικά »

Αυτό το γνωρίζατε;

Το ιρλανδέζικο ουίσκι και η ιστορία του

Το ιρλανδέζικο ουίσκι και η ιστορία του

Τα πατροπαράδοτα αποστακτήρια του ουίσκι είναι συνυφασμένα με τη Σκοτία. Πώς να αποτινάξεις άλλωστε τον όρο «Scotch»; Παρόλα αυτά, εξαιρετικό ουισκάκι φτιάχνεται...

διαβάστε αναλυτικά »

Αυτό το γνωρίζατε;

Γιαούρτι: μας κάνει καλό

Γιαούρτι: μας κάνει καλό

Το γιαούρτι είναι πλούσιο σε ασβέστιο, φώσφορο, βιταμίνες του συμπλέγματος Β και πρωτεϊνες, συμβάλλοντας έτσι στην πρόληψη της οστεοπόρωσης, στην ανάπτυξη και...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Καρπούζι και Πεπόνι: τα νόστιμα καλοκαιρινά φρούτα

Καρπούζι και Πεπόνι: τα νόστιμα καλοκαιρινά φρούτα

Αναλύουμε τα δύο αγαπημένα καλοκαιρινά φρούταΤο καρπούζι και το πεπόνι αποτελούν δύο αγαπημένα φρούτα, απόλυτα συνδεδεμένα με το καλοκαίρι, τη ζέστη και...

διαβάστε αναλυτικά »
Facebook
Twitter
cron