Αρχική » Χρήσιμα και απαραίτητα » Αυτό το γνωρίζατε;

Σοκολάτα! Πόσες θερμίδες έχει;

Σοκολάτα! Πόσες θερμίδες έχει;

Πόσες θερμίδες έχει η σοκολάτα που σου αρέσει; Για να σε στείλει στον παράδεισο και όχι στη ζυγαριά! Μόνο η σοκολάτα έχει αυτή την εξαιρετική ιδιότητα- ακόμα και με ένα κομματάκι της μπορεί να σε στείλει στον παράδεισο. Η κλινική διαιτολόγος Κάλλια Γιαννιτσοπούλου μας βοηθά να μάθουμε πόσες θερμίδες έχει η σοκολάτα σε όλα τα είδη της!

Λευκή Σοκολάτα: Θα πάρεις 215 θερμίδες στα 28 γραμμάρια λευκής σοκολάτας

Μια κούπα κακάο: Θα πάρεις μόλις 36 θερμίδες από μια κούπα κακάο χωρίς την προσθήκη ζάχαρης ή γάλακτος.

Η κουβερτούρα: Θα πάρεις 155 θερμίδες στα 30 γραμμάρια κουβερτούρας με κακάο 65% ενώ με κουβερτούρα με κακάο 45%, θα φορτωθείς με 165 θερμίδες.

Μαύρη Σοκολάτα: Θα καταναλώσεις μόνο 170 θερμίδες, στα 28 γραμμάρια μαύρης σοκολάτας με 65% κακάο.


Πραλίνες: Ένα σοκολατάκι γεμιστό με ξηρούς καρπούς (μετρίου μεγέθους) θα σε "φορτώσει" με 65 θερμίδες!

Σοκολάτα Γάλακτος: Σε 28 γραμμάρια σοκολάτας γάλακτος, θα πάρεις 210 θερμίδες- όλες δικές σου!

Πραλίνα: 170 θερμίδες έχουν τα 30 γραμμάρια σοκολάτας πραλίνας.

Γλυκές απολαύσεις αλλά ... με μέτρο!

Πηγή:.missbloom.









Δημοφιλέστερα Άρθρα


agronomist.gr

Αυτό το γνωρίζατε;

  1. Πως έφτιαχναν τα χρώματα στην αρχαιότητα

    Όταν επισκεπτόμαστε σήμερα έναν αρχαίο ναό ή περιεργαζόμαστε μαρμάρινα αγάλματα σ' ένα Αρχαιολογικό Μουσείο μας δίνεται η λανθασμένη...

  2. Φαρμακευτικά φυτά: τί πρέπει να γνωρίζουμε

    Στη χώρα μας ευδοκιμούν πολλά είδη φαρμακευτικών φυτών τα οποία μπορεί να βρίσκονται σε άγρια κατάσταση ή μπορεί...

  3. Πώς να χάσετε κιλά

    Πήρατε λίγο βάρος τις μέρες του Πάσχα και θέλετε να το χάσετε; Οι διακοπές του Πάσχα τέλειωσαν και...

  4. Απολυμάνση με φυσικό τρόπο χωρίς χημικά καθαριστικά

    Για τις οικιακές εργασίες χρησιμοποιούμε διάφορα καθαριστικά, τα οποία συχνά είναι βλαβερά και επικίνδυνα για το περιβάλλον αλλά...

Αυτό το γνωρίζατε;

Ας νικήσουμε το συνάχι με απλούς τρόπους

Ας νικήσουμε το συνάχι με απλούς τρόπους

Οι καιρικές συνθήκες των τελευταίων ημερών, με τις διακυμάνσεις της θερμοκρασίας, την απότομη πτώση, τις καταιγίδες που διαδέχθηκαν την ηλιοφάνεια είναι οι...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Ο βήχας περνάει και χωρίς σιρόπι

Ο βήχας περνάει και χωρίς σιρόπι

Νέα έρευνα βρήκε ότι το να δίνουμε στα παιδιά που βήχουν σιρόπι placebo αποτελεί την πιο αποτελεσματική αντιβηχική θεραπεία.Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Δυσκοιλιότητα και φυσικές συνταγές για να την αντιμετωπίσεις

Δυσκοιλιότητα και φυσικές συνταγές για να την αντιμετωπίσεις

Η δυσκοιλιότητα χαλάει την καθημερινότητα σου;5 φυσικές συνταγές για να την αντιμετωπίσειςΤο λεμόνι είναι φίλος σου!Το κιτρικό οξύ που περιέχει ο χυμός...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Η βιταμίνη C και ο ρόλος της στην ανάπτυξη του εγκεφάλου στα έμβρυα

Η βιταμίνη C και ο ρόλος της στην ανάπτυξη του εγκεφάλου στα έμβρυα

Επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης, διαπίστωσαν ότι η μητρική ανεπάρκεια της βιταμίνης C μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στην ανάπτυξη του εγκεφάλου...

διαβάστε αναλυτικά »
Facebook
Twitter
cron