Αρχική » Χρήσιμα και απαραίτητα » Αυτό το γνωρίζατε;

Σοκολάτα! Πόσες θερμίδες έχει;

Σοκολάτα! Πόσες θερμίδες έχει;

Πόσες θερμίδες έχει η σοκολάτα που σου αρέσει; Για να σε στείλει στον παράδεισο και όχι στη ζυγαριά! Μόνο η σοκολάτα έχει αυτή την εξαιρετική ιδιότητα- ακόμα και με ένα κομματάκι της μπορεί να σε στείλει στον παράδεισο. Η κλινική διαιτολόγος Κάλλια Γιαννιτσοπούλου μας βοηθά να μάθουμε πόσες θερμίδες έχει η σοκολάτα σε όλα τα είδη της!

Λευκή Σοκολάτα: Θα πάρεις 215 θερμίδες στα 28 γραμμάρια λευκής σοκολάτας

Μια κούπα κακάο: Θα πάρεις μόλις 36 θερμίδες από μια κούπα κακάο χωρίς την προσθήκη ζάχαρης ή γάλακτος.

Η κουβερτούρα: Θα πάρεις 155 θερμίδες στα 30 γραμμάρια κουβερτούρας με κακάο 65% ενώ με κουβερτούρα με κακάο 45%, θα φορτωθείς με 165 θερμίδες.

Μαύρη Σοκολάτα: Θα καταναλώσεις μόνο 170 θερμίδες, στα 28 γραμμάρια μαύρης σοκολάτας με 65% κακάο.


Πραλίνες: Ένα σοκολατάκι γεμιστό με ξηρούς καρπούς (μετρίου μεγέθους) θα σε "φορτώσει" με 65 θερμίδες!

Σοκολάτα Γάλακτος: Σε 28 γραμμάρια σοκολάτας γάλακτος, θα πάρεις 210 θερμίδες- όλες δικές σου!

Πραλίνα: 170 θερμίδες έχουν τα 30 γραμμάρια σοκολάτας πραλίνας.

Γλυκές απολαύσεις αλλά ... με μέτρο!

Πηγή:.missbloom.









Δημοφιλέστερα Άρθρα


agronomist.gr

Αυτό το γνωρίζατε;

  1. Λουλούδια: τί συμβολίζουν

    Από την προέλευση του ονόματος ενός λουλουδιού, τα διακριτικά χαρακτηριστικά του και την πλούσια μυθολογία του, το κάθε...

  2. Ασπιρίνη για πολλές χρήσεις

    Ας δούμε χρήσεις που έχει η ασπιρίνη: Διώχνει τα σπυράκια Λιώστε 2-3 δισκία μέσα σε μικρή ποσότητα νερού και...

  3. Έργα τέχνης από κερήθρες

    Προκειμένου να πετύχει τον σκοπό του κατασκεύασε τα ξύλινα κάδρα και σε αυτά άρχισε να μετακινεί τη βασίλισσα...

  4. Η δράση της βιταμίνης C

    Την βιταμίνη C όλοι την γνωρίζουμε. Ας δούμε μια δράση της βιταμίνης που πιθανόν δεν γνωρίζετε.Η βιταμίνη C...

Φυτά

Το φραγκόσυκο είναι υπερτροφή

Το φραγκόσυκο είναι υπερτροφή

 Το φραγκόσυκο είναι από τα πλέον νόστιμα καλοκαιρινά φρούτα. Έχει τη δυνατότητα να σε ξεδιψάσει, καθώς έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε νερό (87.5%).Το...

διαβάστε αναλυτικά »

Αυτό το γνωρίζατε;

Πως θα ξεπλύνουμε τις συσκευασίες πριν την ανακύκλωση χωρίς σπατάλη νερού

Πως θα ξεπλύνουμε τις συσκευασίες πριν την ανακύκλωση χωρίς σπατάλη νερού

Για να ανακυκλώσουμε σωστά δεν αρκεί να ρίξουμε τις συσκευασίες στον μπλε κάδο της ανακύκλωσης, πρέπει και να τις ρίξουμε χωρίς υπολείμματα.Αυτό...

διαβάστε αναλυτικά »

Αυτό το γνωρίζατε;

Παγωμένο ή δροσερό νερό πρέπει να πίνουμε;

Παγωμένο ή δροσερό νερό πρέπει να πίνουμε;

Πώς πρέπει να είναι το νερό που πίνουμε; Παγωμένο, δροσερό ή χλιαρό; Πολλοί πιστεύουν ότι το χλιαρό νερό απορροφάται πιο γρήγορα, ενώ...

διαβάστε αναλυτικά »

Αυτό το γνωρίζατε;

Πως θα διαλέξουμε βιολογικά τρόφιμα

Πως θα διαλέξουμε βιολογικά τρόφιμα

Προϊόντα ολοκληρωμένης διαχείρισης ή ακόμη και συμβατικά, πωλούνται ως βιολογικά. Επισημάνσεις τύπου «βιολογική καταπολέμηση» μαζί με μια πασχαλίτσα ή ένα λουλούδι, εύκολα...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Φυσικά αποσμητικά χώρου

Φυσικά αποσμητικά χώρου

Τα αποσμητικά χώρου περιέχουν τοξικές ουσίες που επιβαρύνουν την ατμόσφαιρα. Επιπλέον, δεν εξαφανίζουν τη μυρωδιά, απλώς την καλύπτουν. Δώστε αίσθηση φρεσκάδας στο...

διαβάστε αναλυτικά »

Ζώα και κήπος

Τα σαλιγκάρια ζουν σε ένα μαγικό κόσμο

Τα σαλιγκάρια ζουν σε ένα μαγικό κόσμο

Ο ουκρανός φωτογράφος Vyacheslav Mishchenko απαθανάτισε σημαντικές αλλά και απλές ή καθημερινές στιγμές από τη ζωή των σαλιγκαριών με τη βοήθεια της...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Πώς θα θεραπεύσεις τις σκασμένες φτέρνες

Πώς θα θεραπεύσεις τις σκασμένες φτέρνες

Μπορεί να λατρεύεις τώρα το καλοκαίρι να κάνεις βόλτες στην άμμο χωρίς σαγιονάρες ή να περπατάς ξυπόλητη στην αυλή του σπιτιού σου,...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Ενυδατική μάσκα που ενισχύει την ξερή επιδερμίδα

Ενυδατική μάσκα που ενισχύει την ξερή επιδερμίδα

Το καλοκαίρι καυτές ακτίνες του ηλίου έχουν την τάση να αφυδατώνουν την επιδερμίδα μας κάνοντας την ξηρή και άχρωμη.Ενυδατώστε τη λοιπόν σε...

διαβάστε αναλυτικά »
Facebook
Twitter
cron