Αρχική » Φυτά

Δυνατό ανοσοποιητικό με το σωστό ρόφημα

Δυνατό ανοσοποιητικό με το σωστό ρόφημα

Η βασική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος είναι η άμυνα του οργανισμού απέναντι σε εξωγενείς παθογόνους παράγοντες. Τα βότανα μπορούν να χρησιμοποιηθούν ποικιλοτρόπως με σκοπό την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Αυτήν την περίοδο που πολλά άτομα γύρω μας υποφέρουν από κρυολογήματα και ιώσεις κυρίως του αναπνευστικού, σας προτείνουμε το παρακάτω αφέψημα για να θωρακίσετε τον οργανισμό σας (Φυσικά θα πρέπει να τρώτε υγιεινά φαγητά, άφθονα φρούτα και λαχανικά, αλκοόλ με μέτρο, να περπατάτε καθημερινά και να κόψετε το κάπνισμα).

Σε ίσες ποσότητες κάνετε ένα μίγμα από:
-Εχινάκεια
-Μέντα
-Σαμπούκο
-Φασκόμηλο

Μόλις αγοράσετε τα βότανα, περάστε τα λίγο από το μπλέντερ για να κονιοποιηθούν και αποθηκεύστε όλα μαζί (μίγμα) σε ένα αεροστεγές δοχείο.

Τρόπος παρασκευής: Σε μία κατσαρόλα ή μπρίκι προσθέστε νερό και μία γεμάτη κουταλιά της σούπας από το μίγμα βοτάνων (για κάθε ένα φλιτζάνι νερό). Περιμένετε μέχρι να αρχίσει να βράζει. Μόλις βράσει, χαμηλώνετε τη φωτιά και αφήνετε να σιγοβράσει για 10-15’. Σουρώνετε καλά και είναι έτοιμο.
Δοσολογία: 2-3 φλιτζάνια/ ημέρα.

Προσοχή το συγκεκριμένο ρόφημα μπορεί να καταναλωθεί μόνο από άτομα που δεν αντιμετωπίζουν χρόνια προβλήματα υγείας. Σε διαφορετική περίπτωση πρέπει πρώτα να απευθυνθούν σε ειδικό. Γυναίκες που βρίσκονται σε εγκυμοσύνη ή άτομα με αυτοάνοσο νόσημα δεν μπορούν να το καταναλώσουν.

Πηγή:www.paratiritis-news.com









Δημοφιλέστερα Άρθρα


agronomist.gr

Αυτό το γνωρίζατε;

  1. Θα γίνει δωρεάν διανομή φρούτων από την Περιφερειακή Ενότητα Πειραιά

    Στην παραλαβή και διάθεση 21.600 κιλών ακτινιδίων σε 1072 οικογένειες, που αντιστοιχούν σε 2500 άπορα μέλη της Ιεράς...

  2. Το λίπος αδυνατίζει;

    Το λίπος αποτελεί βασικό συστατικό της διατροφής μας, αλλά με ένα σημαντικό μειονέκτημα, που βρίσκει το νόημά του...

  3. Συμμετέχουν οι δημοσιογράφοι στην 24ωρη απεργία της ΑΔΕΔΥ την Πέμπτη 7 Απριλίου

    Τη συμμετοχή των δημοσιογράφων στην 24ωρη απεργία της ΑΔΕΔΥ, ανακοίνωσε η Ένωση Συντακτών. Η ΕΣΗΕΑ καλεί τους δημοσιογράφους...

  4. Το στεφάνι του Μάη: τί συμβολίζει

    Η Πρωτομαγιά είναι η γιορτή της άνοιξης, αλλά και ολόκληρης της φύσης και το μαγιάτικο στεφάνι είναι το...

Φυτά

Τι να βάλω στο τραπέζι τον Οκτώβριο; Ρόδια

Τι να βάλω στο τραπέζι τον Οκτώβριο; Ρόδια

Το ρόδι ή αλλιώς "Punica granatum» όπως είναι η βοτανολογική του ονομασία είναι καρπός φυλλοβόλου θάμνου ή δένδρου που μπορεί να φθάσει...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Αιθέριο έλαιο ελίχρυσου: χρήσεις και ιδιότητες

Αιθέριο έλαιο ελίχρυσου: χρήσεις και ιδιότητες

Το ελίχρυσο είναι ένα βότανο που συναντάται στην παραμεσόγειο ζώνη, αναπτυσσόμενο σε εδάφη που είναι άγονα, ξηρά και αμμώδη. Βοτανικά ανήκει στην...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Φρούτα του φθινοπώρου

Φρούτα του φθινοπώρου

Το φθινόπωρο είναι εδώ και μας φαίρνει πολλές επιλογές για υγιεινή διατροφή. Οι παρακάτω υπερτροφές, αποτελούν τα «δώρα» του φθινοπώρου και τις καλύτερες...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Χυμός που διαλύει το ουρικό οξύ στις αρθρώσεις

Χυμός που διαλύει το ουρικό οξύ στις αρθρώσεις

Το ουρικό οξύ είναι μια χημική ουσία που δημιουργείται όταν ο οργανισμός διασπά τις ουσίες που ονομάζονται πουρίνες. Οι πουρίνες βρίσκονται σε...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Ο "λευκός χρυσός"

Ο "λευκός χρυσός"

Η ζάχαρη αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής διατροφής μας. Όμως, θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί και σε άλλα κομμάτια της καθημερινότητάς μας.Ο «λευκός...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Σιταρόχορτο, περιγραφή και παρασκευή

Σιταρόχορτο, περιγραφή και παρασκευή

Το σιταρόχορτο είναι ο βλαστός ο οποίος προέρχεται από σπόρο σιταριού της ποικιλίας καμούτ. Ο χυμός του καθαρίζει το αίμα και ενεργοποιεί...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Φυσικό ντεμακιγιάζ ματιών

Φυσικό ντεμακιγιάζ ματιών

Για να κάνετε καθαρισμό - ντεμακιγιάζ στα μάτια σας, δεν χρειάζεται να καταφύγετε στα διάφορα πανάκριβα προϊόντα...Οι λύσεις είναι εδώ:1. Αβοκάντο. Κόψτε...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Αναιμία: σωστή αντιμετώπιση

Αναιμία: σωστή αντιμετώπιση

Η αναιμiα είναι ένδειξη ανεπάρκειας αιμοσφαιρίνης στον οργανισμό. Η αιμοσφαιρίνη ειναι βασικό «συστατικό» των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα μας, τα οποία μεταφέρουν...

διαβάστε αναλυτικά »
Facebook
Twitter
cron