Αρχική » Χρήσιμα και απαραίτητα » Αυτό το γνωρίζατε;

Λιπαρά που διώχνουν τις ασθένειες

Λιπαρά που διώχνουν τις ασθένειες

Σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα από την Αμερική, οι περισσότεροι υπέρβαροι υγιείς μεσήλικες που έλαβαν συμπλήρωμα ωμέγα 3 λιπαρών οξέων για τέσσερις μήνες κατάφεραν να καταναλώνουν ωμέγα 3 και ωμέγα 6 λιπαρά οξέα σε αναλογία η οποία εξασφάλισε τη διατήρηση μικρών κομματιών του γενετικού υλικού στα λευκά αιμοσφαίρια περιορίζοντας τη φλεγμονή, προφυλάσσοντας από την εμφάνιση ή εξέλιξη χρόνιων νοσημάτων.

Τα μικρά αυτά κομμάτια γενετικού υλικού ονομάζονται τελομερή και είναι γνωστό ότι η αποκοπή τους από το DNA με το πέρασμα του χρόνου είναι αποτέλεσμα της γήρανσης. Παράλληλα η ομάδα που έλαβε τα συμπληρώματα ωμέγα 3 λιπαρών οξέων παρουσίασε κατά 15% λιγότερο οξειδωτικό στρες (το οποίο επίσης σχετίζεται με τη γήρανση) σε σχέση με την ομάδα ελέγχου.

Ο επικεφαλής της μελέτης Jan Kiecolt-Glaser, καθηγητής ψυχιατρικής και ψυχολογίας στο πανεπιστήμιο του Οχάιο ανέφερε ότι «η διατήρηση του τμήματος του τελομερούς είναι ιδιαίτερα ενδιαφέρουσα αφού υποδεικνύει ότι ίσως τα συμπληρώματα ωμέγα 3 λιπαρών μπορούν να κάνουν τη διαφορά στη διαδικασία της γήρανσης».

Τα ευρήματα παρότι εξαιρετικά ενδιαφέρονται είναι ακόμα πρώιμα, οπότε αναμένουμε την επιβεβαίωση τους από περισσότερες μελέτες, ώστε να εξαχθούν ευρύτερα και πιο ασφαλή συμπεράσματα.

Πηγή:www.neadiatrofis.gr









Δημοφιλέστερα Άρθρα



Αυτό το γνωρίζατε;

  1. Χάνονται οι μέλισσες, η αγροτική παραγωγή απειλείται

    Νεοσύστατος διεθνής οργανισμός που παρακολουθεί την υγεία των οικοσυστημάτων για λογαριασμό του ΟΗΕ αφιερώνει την πρώτη έκθεσή του...

  2. Δημιουργία Βοτανικού κήπου στη Λήμνο

    Ένας «σκουπιδότοπος» στο κέντρο της Μύρινας, πίσω από το Παντελίδειο Παρθεναγωγείο στον Ρωμέικο Γιαλό, χωρίς... καμία χρηματοδότηση, με...

  3. Καθαρό το δάσος στο Διαλεχτό Τρικάλων

    Η συμμετοχή εκατοντάδων πολιτών από τα Τρίκαλα και το εκφρασμένο ενδιαφέρον για την προστασία του περιβάλλοντος, ήταν τα...

  4. Ωροσκόπιο Λουλουδιών

    Δείτε το Λουλούδι που αντιστοιχεί στο ζώδιο σας...ΚριόςΤουλίπαΦήμη. Εκδήλωση αγάπης. Σύμβολο του τέλειου εραστή.Οί τουλίπες είναι βολβώδη λουλούδια...

Η κηπουρική ανά περιοχές

Τα λουλούδια του Πάσχα και τα έθιμα

Τα λουλούδια του Πάσχα και τα έθιμα

Τα λουλούδια του Πάσχα στην Ελληνική Ορθόδοξη Χριστιανική παράδοση. Έχουμε αναφερθεί πολλές φορές για τον συμβολικό ρόλο που έπαιξαν και παίζουν τα...

διαβάστε αναλυτικά »

Αυτό το γνωρίζατε;

Καθάρος αέρας στο σπίτι μας

Καθάρος αέρας στο σπίτι μας

Μέσα από πολυετείς μελέτες Ρώσων και Αμερικανών διαστημικών επιστημόνων, ο άνθρωπος εκπέμεπει στην ατμόσφαιρα έως και 150 πτητικές ουσίες όπως Άνθρακας, Υδρογόνο,...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Μαργαρίτες για όμορφους κήπους

Μαργαρίτες για όμορφους κήπους

H Mαργαρίτα (Argyranthemum frutescens) είναι ένα κλασικό φυτό που δεν πρόκειται να σας απογοητεύσει ποτέ με την ανθοφορία του! Παράγει πάρα πολλά...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Δάφνη η ευγενής: ιδιότητες

Δάφνη η ευγενής: ιδιότητες

Η Δάφνη: το αγαπημένο φυτών θέων και ανθρώπων! Εχει μια μοιρωδιά γλυκιά και ταυτόχρονα πιπεράτη, που σε κάνει να χάνεσαι μεσα στα...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Φασκομηλιά: καλλιέργεια και ιδιότητες ( Φασκόμηλο )

Φασκομηλιά: καλλιέργεια και ιδιότητες ( Φασκόμηλο )

Φασκόμηλο - Ελελίσφακος ο φαρμακευτικός - Salvia OfficinalisΠεριγραφή: Φυτό πολυετές με πολλά κλαδιά μέχρι 50 εκ. ύψος, ξυλώδη στη βάση τους και τρυφερά...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Σχίνος ( Σκίνος )

Σχίνος ( Σκίνος )

Σχίνος ή σκίνος (schinus),  καταπράσινος θάμνος όλο το χρόνο (αειθαλής). Είναι Μεσογειακό φυτό που το βρίσκεις σε όλη την Ελλάδα. Το συνηθισμένο...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Συνταγές ομορφιάς με υλικά από τη κουζίνα μας

Συνταγές ομορφιάς με υλικά από τη κουζίνα μας

Η ομορφιά δεν είναι πάντα δαπανηρή ιστορία! Για να παρασκευάσετε τις παρακάτω μάσκες που σας προτείνουμε, χρειάζεστε μόνο φρέσκα φρούτα, λαχανικά και...

διαβάστε αναλυτικά »

Χειμωνιάτικος κήπος

Φρέζες: όμορφες μες στο χειμώνα

Φρέζες: όμορφες μες στο χειμώνα

Οι φρέζες είναι υπέροχες και μας αρέσουν. Οι φρέζες είναι φυτό εποχιακό και πολυετές. Είναι μικροί βολβοί, που τους φυτεύεις το φθινόπωρο...

διαβάστε αναλυτικά »
Facebook
Twitter
cron