Αρχική » Στάδια κηπουρικής » Συνταγές για τα προϊόντα μας » Όσπρια

Όσπρια

Ρεβύθια Ρατατούι

Πολύ εύκολη συνταγή για ρεβύθια ΡατατούιΥλικά (για 4-5 μερίδες)-3-4 κούπες βρασμένα ρεβύθια-1 1/2 κούπες κρεμμύδι ψιλοκομμένο-3-4 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες-780 ml κομματάκια ντομάτας-1/2 κούπα γλυκιά πιπεριά, κομμένη σε κυβάκια-2 κ.τ.σ. μηλόξυδο-2 κ.τ.σ. ελαιόλαδο-1... Διαβάστε περισσότερα

Γίγαντες φούρνου

Οι γίγαντες στον φούρνο είναι ένα πολύ νόστιμο φαγητό. Μπορείτε να το συνοδεύσετε με φέτα και φρέσκο ψωμί Υλικά-1/2 κιλό γίγαντες (μουλιασμένοι)-1 ματσάκι μαϊντανό-2 ντομάτες-1 κουτί ντοματάκια ψιλοκομμένα-2 κ.σ. ζάχαρη-1 κ.σ. πελτέ-φρυγανιά τριμμένη-ελαιόλαδο-αλάτι-1... Διαβάστε περισσότερα

Φασολάκια λαδερά

Νόστιμα και υγιεινά φασολάκια λαδερά. Ένα πιάτο της εποχής με λίγες θερμίδες. Υλικά (Για 4 μερίδες)-1 κιλό φασολάκια-3 μεγάλα κρεμμύδια-1/2 κιλό ντομάτες-1/2 ματσάκι μαϊντανό και  1/2 ματσάκι άνηθο ή δυόσμο-1/2 ποτηράκι λευκό κρασί-1... Διαβάστε περισσότερα

Φασολόρυζο

Ο καλύτερος τρόπος για να υποκαστήσετε το κρέας, το κοτόπουλο και το ψάρι (σε σχέση με την πρωτεΐνη τους) και να πάρετε υψηλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνη είναι ο συνδυασμός οσπρίων με ρύζι.Επίσης... Διαβάστε περισσότερα

Μαυρομάτικα φασόλια σαλάτα

Η σαλάτα με τα μαυρομάτικα φασόλια είναι νόστιμη, πλούσια και θρεπτική. Μπορεί να αντικαταστήσει το γεύμα.Υλικά συνταγής:-Μαυρομάτικα φασόλια: 250 γρ.-Κομμένη κύβους ντομάτα: 2 μέτριες-Κομμένη κύβους πιπεριά: 1 μέτρια, πράσινη ή κόκκινη-Κομμένο λωρίδες... Διαβάστε περισσότερα

Φασόλια μαυρομάτικα με ρύζι

Εύκολη, νόστιμη και υγιεινή συνταγή τα μαυρομάτικα φασόλια με ρύζιΥΛΙΚΑ (για 4 άτομα)-2 φλιτζάνια μαυρομάτικα φασόλια-4 φλιτζάνια ρύζι-2 κρεμμύδια, τριμμένα-2 φλιτζάνια ελαιόλαδο-14 φλιτζάνια νερό-χυμός 1 λεμονιού-αλάτι-πιπέρι-λεμόνι για γαρνίρισμα κομμένο σε τέταρτα ΕΚΤΕΛΕΣΗΜουσκεύουμε τα... Διαβάστε περισσότερα

Ρεβίθια σούπα με λεμόνι

Τα ρεβίθια είναι πολύ νόστιμα και ωφέλιμα για τον οργανισμό μας. Είναι και ο καιρός κατάλληλος για να απολαύσουμε ρεβίθια σούπα με λεμονάκι. Υλικά: (για 6 άτομα)-2 ½ φλ. (½ κιλό) ρεβίθια,-1 μεγάλο... Διαβάστε περισσότερα

Φασόλια πιάζ

Κλασική συνταγή με όσπρια, άσχετα με την εποχή και συγχρόνως ένα πλήρες γεύμα! Υλικά:-½ κιλό φασόλια ξερά μέτρια-1 ματσάκι μαϊντανό-2-3 κρεμμύδια ξερά-3-4 ντομάτες σφικτές-6 αυγά-1 ποτήρι ελαιόλαδο-αλάτι-πιπέρι-1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη-ρίγανη-ξύδι Εκτέλεση:-Βάζουμε από το... Διαβάστε περισσότερα

Δροσερή σαλάτα με φακές

Ποιος είπε ότι οι φακές είναι ένα χειμωνιάτικο πιάτο; Μπορούν να γίνουν μια άκρως καλοκαιρινή σαλάτα! Στη μεγάλη ζέστη αναζητάμε δροσερά φαγητά που είναι ότι πρέπει για αυτή την περίοδο. Μία διαφορετική... Διαβάστε περισσότερα

Φάβα:το όσπριο του καλοκαιριού!

Τα όσπρια τα αγαπάμε πολύ! Μα είναι αλήθεια πως το καλοκαίρι με την ζέστη, είναι λίγο δύσκολο να απολαύσης φασολάδα, φακές  και ρεβίθια!Αντιθέτως, η φάβα είναι ένα δροσερό όσπριο, τρώγεται εξίσου καλά... Διαβάστε περισσότερα



back 1 2 3 4 next συνολικά: 32 | προβολή:





agronomist.gr

Φυτά

Τροφές που δίνουν δύναμη στον οργανισμό μας

Τροφές που δίνουν δύναμη στον οργανισμό μας

Τα συστατικά των τροφών αυτών είναι ανεκτίμητα. Γίνονται αντικείμενο έρευνας και κεντρίζουν το ενδιαφέρον μας. Αρκεί, βέβαια, να τα καταναλώνουμε συστηματικά και...

διαβάστε αναλυτικά »

Παιδικός κήπος

Ασφάλεια στον κήπο για τα παιδιά

Ασφάλεια στον κήπο για τα παιδιά

Πρωταρχικό μέλημα πρέπει να είναι η ασφάλεια των παιδιών στον κήπο. Σε περιπτώσεις που στον κήπο υπάρχουν ανοιχτά πηγάδια οπωσδήποτε θα πρέπει...

διαβάστε αναλυτικά »

Αυτό το γνωρίζατε;

Η άνοιξη σε ένα ... μπουκάλι

Η άνοιξη σε ένα ... μπουκάλι

Ένας κούκος δεν φέρνει την άνοιξη. Ένα μπουκάλι, όμως; Ώρα να δεις τα μπουκάλια αναψυκτικών, ποτών, ακόμη και τα vintage που έχεις,...

διαβάστε αναλυτικά »

Ζώα και κήπος

Πουλιά που συναντάμε στον κήπο μας από την άνοιξη και μετά

Πουλιά που συναντάμε στον κήπο μας από την άνοιξη και μετά

'Καλή μου άνοιξη, στο γείσο της στέγης μου χάριζέ μου δυο φωλιές χελιδόνια." Σαν για να μας θυμίσει ότι η ζωή επιμένει...

διαβάστε αναλυτικά »

Η κηπουρική ανά μήνα

Εργασίες και φροντίδες στον κήπο κατά το Μάϊο

Εργασίες και φροντίδες στον κήπο κατά το Μάϊο

Επιτέλους ήρθε η άνοιξη, κι όχι μόνο επειδή εμείς το θέλουμε αλλά επειδή όλα γύρω μας δείχνουν ότι πράγματι ήρθε. Ο καιρός...

διαβάστε αναλυτικά »

Βρώσιμων λουλουδιών & φυτών

Γεύση από Άνοιξη

Γεύση από Άνοιξη

Στο άρθρο μας «Τα λουλούδια τρώγονται;» δώσαμε ιδέες και συνταγές για τα εδώδιμα λουλούδια. Αναφέραμε ότι μπορούν να γίνουν σαλάτες, ζαχαρωτά, να...

διαβάστε αναλυτικά »

Αυτό το γνωρίζατε;

Διακόσμηση για το μπαλκόνι μας

Διακόσμηση για το μπαλκόνι μας

Το μπαλκόνι μας, είναι το αγαπημένο μέρος του σπιτιού μας, ανεξάρτητα ποιά εποχή έχουμε. Πάντα θέλουμε να βγούμε λίγο έξω και αν...

διαβάστε αναλυτικά »

Καλοκαιρινός κήπος

Ηλίανθος: μύθοι και ιστορίες για το λουλούδι του καλοκαιριού

Ηλίανθος: μύθοι και ιστορίες για το λουλούδι του καλοκαιριού

Δεν υπάρχει πιο καλοκαιρινό λουλούδι από τον ηλίανθο, το λουλούδι του ήλιου. Ονομάζεται και Ήλιος γιατί ακολουθεί τον ήλιο καθ’ όλη τη...

διαβάστε αναλυτικά »
Facebook
Twitter
cron