Αρχική » Στάδια κηπουρικής » Συνταγές για τα προϊόντα μας » Όσπρια

Όσπρια

Ρεβύθια Ρατατούι

Πολύ εύκολη συνταγή για ρεβύθια ΡατατούιΥλικά (για 4-5 μερίδες)-3-4 κούπες βρασμένα ρεβύθια-1 1/2 κούπες κρεμμύδι ψιλοκομμένο-3-4 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες-780 ml κομματάκια ντομάτας-1/2 κούπα γλυκιά πιπεριά, κομμένη σε κυβάκια-2 κ.τ.σ. μηλόξυδο-2 κ.τ.σ. ελαιόλαδο-1... Διαβάστε περισσότερα

Γίγαντες φούρνου

Οι γίγαντες στον φούρνο είναι ένα πολύ νόστιμο φαγητό. Μπορείτε να το συνοδεύσετε με φέτα και φρέσκο ψωμί Υλικά-1/2 κιλό γίγαντες (μουλιασμένοι)-1 ματσάκι μαϊντανό-2 ντομάτες-1 κουτί ντοματάκια ψιλοκομμένα-2 κ.σ. ζάχαρη-1 κ.σ. πελτέ-φρυγανιά τριμμένη-ελαιόλαδο-αλάτι-1... Διαβάστε περισσότερα

Φασολάκια λαδερά

Νόστιμα και υγιεινά φασολάκια λαδερά. Ένα πιάτο της εποχής με λίγες θερμίδες. Υλικά (Για 4 μερίδες)-1 κιλό φασολάκια-3 μεγάλα κρεμμύδια-1/2 κιλό ντομάτες-1/2 ματσάκι μαϊντανό και  1/2 ματσάκι άνηθο ή δυόσμο-1/2 ποτηράκι λευκό κρασί-1... Διαβάστε περισσότερα

Φασολόρυζο

Ο καλύτερος τρόπος για να υποκαστήσετε το κρέας, το κοτόπουλο και το ψάρι (σε σχέση με την πρωτεΐνη τους) και να πάρετε υψηλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνη είναι ο συνδυασμός οσπρίων με ρύζι.Επίσης... Διαβάστε περισσότερα

Μαυρομάτικα φασόλια σαλάτα

Η σαλάτα με τα μαυρομάτικα φασόλια είναι νόστιμη, πλούσια και θρεπτική. Μπορεί να αντικαταστήσει το γεύμα.Υλικά συνταγής:-Μαυρομάτικα φασόλια: 250 γρ.-Κομμένη κύβους ντομάτα: 2 μέτριες-Κομμένη κύβους πιπεριά: 1 μέτρια, πράσινη ή κόκκινη-Κομμένο λωρίδες... Διαβάστε περισσότερα

Φασόλια μαυρομάτικα με ρύζι

Εύκολη, νόστιμη και υγιεινή συνταγή τα μαυρομάτικα φασόλια με ρύζιΥΛΙΚΑ (για 4 άτομα)-2 φλιτζάνια μαυρομάτικα φασόλια-4 φλιτζάνια ρύζι-2 κρεμμύδια, τριμμένα-2 φλιτζάνια ελαιόλαδο-14 φλιτζάνια νερό-χυμός 1 λεμονιού-αλάτι-πιπέρι-λεμόνι για γαρνίρισμα κομμένο σε τέταρτα ΕΚΤΕΛΕΣΗΜουσκεύουμε τα... Διαβάστε περισσότερα

Ρεβίθια σούπα με λεμόνι

Τα ρεβίθια είναι πολύ νόστιμα και ωφέλιμα για τον οργανισμό μας. Είναι και ο καιρός κατάλληλος για να απολαύσουμε ρεβίθια σούπα με λεμονάκι. Υλικά: (για 6 άτομα)-2 ½ φλ. (½ κιλό) ρεβίθια,-1 μεγάλο... Διαβάστε περισσότερα

Φασόλια πιάζ

Κλασική συνταγή με όσπρια, άσχετα με την εποχή και συγχρόνως ένα πλήρες γεύμα! Υλικά:-½ κιλό φασόλια ξερά μέτρια-1 ματσάκι μαϊντανό-2-3 κρεμμύδια ξερά-3-4 ντομάτες σφικτές-6 αυγά-1 ποτήρι ελαιόλαδο-αλάτι-πιπέρι-1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη-ρίγανη-ξύδι Εκτέλεση:-Βάζουμε από το... Διαβάστε περισσότερα

Δροσερή σαλάτα με φακές

Ποιος είπε ότι οι φακές είναι ένα χειμωνιάτικο πιάτο; Μπορούν να γίνουν μια άκρως καλοκαιρινή σαλάτα! Στη μεγάλη ζέστη αναζητάμε δροσερά φαγητά που είναι ότι πρέπει για αυτή την περίοδο. Μία διαφορετική... Διαβάστε περισσότερα

Φάβα:το όσπριο του καλοκαιριού!

Τα όσπρια τα αγαπάμε πολύ! Μα είναι αλήθεια πως το καλοκαίρι με την ζέστη, είναι λίγο δύσκολο να απολαύσης φασολάδα, φακές  και ρεβίθια!Αντιθέτως, η φάβα είναι ένα δροσερό όσπριο, τρώγεται εξίσου καλά... Διαβάστε περισσότερα



back 1 2 3 4 next συνολικά: 32 | προβολή:





agronomist.gr

Φυτά

Βότανα που ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα

Βότανα που ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα

Τα φυσικά προϊόντα ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και μας θωρακίζουν απέναντι σε ιώσεις και κρυολογήματα ενώ μπορούν να απαλύνουν κάθε πόνο! Μάθε...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Αιθέριο έλαιο ελίχρυσου: χρήσεις και ιδιότητες

Αιθέριο έλαιο ελίχρυσου: χρήσεις και ιδιότητες

Το ελίχρυσο είναι ένα βότανο που συναντάται στην παραμεσόγειο ζώνη, αναπτυσσόμενο σε εδάφη που είναι άγονα, ξηρά και αμμώδη. Βοτανικά ανήκει στην...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Χυμός που διαλύει το ουρικό οξύ στις αρθρώσεις

Χυμός που διαλύει το ουρικό οξύ στις αρθρώσεις

Το ουρικό οξύ είναι μια χημική ουσία που δημιουργείται όταν ο οργανισμός διασπά τις ουσίες που ονομάζονται πουρίνες. Οι πουρίνες βρίσκονται σε...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Ο "λευκός χρυσός"

Ο "λευκός χρυσός"

Η ζάχαρη αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής διατροφής μας. Όμως, θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί και σε άλλα κομμάτια της καθημερινότητάς μας.Ο «λευκός...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Σιταρόχορτο, περιγραφή και παρασκευή

Σιταρόχορτο, περιγραφή και παρασκευή

Το σιταρόχορτο είναι ο βλαστός ο οποίος προέρχεται από σπόρο σιταριού της ποικιλίας καμούτ. Ο χυμός του καθαρίζει το αίμα και ενεργοποιεί...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Φυσικό ντεμακιγιάζ ματιών

Φυσικό ντεμακιγιάζ ματιών

Για να κάνετε καθαρισμό - ντεμακιγιάζ στα μάτια σας, δεν χρειάζεται να καταφύγετε στα διάφορα πανάκριβα προϊόντα...Οι λύσεις είναι εδώ:1. Αβοκάντο. Κόψτε...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Αναιμία: σωστή αντιμετώπιση

Αναιμία: σωστή αντιμετώπιση

Η αναιμiα είναι ένδειξη ανεπάρκειας αιμοσφαιρίνης στον οργανισμό. Η αιμοσφαιρίνη ειναι βασικό «συστατικό» των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα μας, τα οποία μεταφέρουν...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Για να μοσχομυρίζει το σπίτι σας όλη μέρα!

Για να μοσχομυρίζει το σπίτι σας όλη μέρα!

Η πρώτη εντύπωση όταν επισκέπτεστε ένα σπίτι είναι καθοριστική.Η μυρωδιά που αναδύεται την στιγμή που εισέρχεστε, καθορίζει το αν πήγατε για να...

διαβάστε αναλυτικά »
Facebook
Twitter
cron