Τα βότανα μπορούν να προσφέρουν ήπιες και ασφαλείς λύσεις σε προβλήματα με τον ύπνο.Βότανα (κατά αύξουσα σειρά δραστικότητας): Γερμανικό χαμομήλι (chamomilla recuttita), φλαμουριά (tilia), λεβάντα (lavandula offcinalis), παθανθές (passiflora incarnata).Παρασκευή : Φτιάξτε... Διαβάστε περισσότερα

Μπορεί να περνάμε περίοδο οικονομικής στενότητας αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να συνεχίσουμε να φροντίζουμε τον εαυτό μας και να είμαστε όμορφες.Η κουζίνα μας, κρύβει ένα μικρό θησαυρό ομορφιάς. Ααέτρητα... Διαβάστε περισσότερα

Τα βότανα, τα φρούτα και άλλα φυσικά προϊόντα, είναι τα καλύτερα υλικά για καλλυντικά χωρίς χημικές ουσίες. Διαθέτοντας λίγο από τον χρόνο μας μπορούμε να φτιάξουμε μόνες μας αγνά καλλυντικά με βάση... Διαβάστε περισσότερα

Ένα μείγμα βοτάνων που μπορεί να φανεί αρκετά χρήσιμο σε ορισμένες περιπτώσεις είναι αυτό που αποτελείται από βότανα που βοηθάνε στο να κοιμηθούμε ή στην αδυναμία χαλάρωσης. Τα βασικά βότανα που έχουνε τέτοια... Διαβάστε περισσότερα

Πολλοί από εμάς υποφέρουμε από αυχενικό σύνδρομο.  Αυτό επιβαρύνεται συχνά, με την δουλειά που κάνουμε, καθώς και με τις πολλές ώρες στον Η/Υ. Ας δούμε πώς μπορούμε να ανακουφιστούμε: Οι μαλάξεις με αιθέριο... Διαβάστε περισσότερα

 Με τα παρακάτω πολύτιμα βότανα που προσφέρει η φύση, προσθέστε στα γεύματά σας βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά.-Ποιος είναι ο πιο γρήγορος και εύκολος τρόπος για να αυξήσετε τα αντιοξειδωτικά στα φαγητά σας;... Διαβάστε περισσότερα

Ας δούμε ποιά αιθέρια έλαια μας βοηθάνε να πολεμήσουμε κρυολόγημα. Kαταρροή, βήχας, πόνοι στο σώμα, πυρετός... Aυτά είναι τα συνηθέστερα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος, που σπανίως μας «ξεχνά» αυτούς τους μήνες. Στις... Διαβάστε περισσότερα

Το ανθεκτικό αλλά ταπεινό φυτό της λεβάντας, περιέχει θεραπευτικές ιδιότητες που ωφελούν το μυαλό και το σώμα. Ανακαλύψτε πώς το δημοφιλές αυτό φυτό μπορεί να ανακουφίσει από την πίεση, την αϋπνία, την... Διαβάστε περισσότερα

Δεν είναι λίγες οι έρευνες που συνδέουν -δυστυχώς- ορισμένα από τα συστατικά τέτοιων προϊόντων με τον καρκίνο οπότε ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι ψάχνουν να βρουν πώς μπορούν να ανταλλάξουν τα αμφιλεγόμενα χημικά... Διαβάστε περισσότερα

Μιας και η άνοιξη είναι ήδη εδώ και το καλοκαίρι δεν είναι πολύ μακρυά, ίσως είναι καιρός να σκεφτούμε το αποσμητικό μας. Αν πιστεύετε κι εσείς, ότι ήρθε ο καιρός να κάνετε... Διαβάστε περισσότερα