Αρχική » Φυτά

Το super φρούτο ελιξίριο για νεότητα και υγεία

Το super φρούτο ελιξίριο για νεότητα και υγεία

 Πολλά έχουν γραφτεί για τα υπερφαγητά, τα γνωστά superfoods, και τη θετική επίδραση που φέρονται να έχουν στον οργανισμό μας. Αν και ορισμένα superfoods, όπως η κινόα, η σπιρουλίνα, και το κράνμπερυ ,είναι εύκολο να τα βρεις υπάρχουν ορισμένα που είναι δυσεύρετα. Ωστόσο μια νέα έρευνα έρχεται να συστήσει ξανά στο κοινό ένα ευρέως διαδεδομένο φρούτο και να το παρουσιάσει ως το υπερφαγητό που τόσο καιρό είχαμε και δεν το ξέραμε.

Ο λόγος για το καρπούζι το οποίο οι επιστήμονες θεωρούν το «ελιξίριο» για τη νεότητα, μέτρο πρόληψης εγκεφαλικών καθώς και… φυσικό viagra. Οι επιστήμονες στην έρευνά τους παρουσίασαν ορισμένες από τις σημαντικότερες δράσεις του καρπουζιού στον οργανισμό.

1.Βοηθά στην απόκτηση ωραίου δέρματος

Το καρπούζι είναι γεμάτο βήτα -καροτίνη η οποία βοηθά στην καταπολέμηση της γήρανσης του δέρματος. Η κατανάλωση μιας γενναίας μερίδα καρπουζιού αποτελεί περίπου το 20% της ημερήσια πρόσληψης  βιταμίνης C, η «οικοδομεί» και διατηρεί το κολλαγόνο στον οργανισμό με αποτέλεσμα η επιδερμίδα να διατηρείται νέα.

2.Προλαμβάνει τα εγκεφαλικά

Το καρπούζι είναι πλουσιότερο σε λυκοπένιο απ΄ ότι η ντομάτα.  Το λυκοπένιο στο αίμα βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και προστατεύει ενάντια στην χοληστερόλη. Παράλληλα, προσλαμβάνει τον καρκίνο του προστάτη, και προστατεύει την καρδιά

3.Είναι φυσικό αντιξειδιωτικό

Όπως αναφέρθηκε το καρπούζι είναι πλούσιο σε βιταμίνης C. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να ενισχύει τον ανοσοποιητικό μας σύστημα και να προλαμβάνει τα κρυώματα του καλοκαιριού.

4.Βοηθά στον ύπνο

Το καρπούζι περιέχει χολίνη, μια θρεπτική ουσία που υπάρχει σε αυγά, γαλοπούλα και  μπρόκολο. Η χολίνη βοηθά στη ρύθμιση του εσωτερικού βιολογικού ρολογιού στον άνθρωπο.

5.Καταπολεμά το πάχος

Με μηδέν λιπαρά και μόλις 40 θερμίδες ανά μερίδα, μπορείτε να φάτε άφοβα όσο καρπούζι θέλετε χωρίς να υπάρχει ο φόβος συσσώρευσης λίπους. Με το 92% του καρπουζιού να είναι νερό, μας βοηθά να αποβάλουμς από τον οργανισμό μας τις περιττές τοξίνες.  Παράλληλα, βοηθά τα νεφρά να λειτουργούν πιο αποτελεσματικά.

6.Φυσικό viagra

Η κιτρουλίνη που περιέχει το καρπούζι ενισχύει την υγιή ροή τους αίματος.

Μάλιστα οι επιστήμονες στο πανεπιστήμιο του Τέξας  μελέτησαν τις επιπτώσεις σε μέρος της σωματικής διάπλασης  «ανακαλύψαμε ότι η αργινίνη ενισχύει το νιτρικό οξύ και έχει ως αποτέλεσμα τη χαλάρωση των αιμοφόρων αγγείων - την ίδια βασική επίδραση έχει και το Viagra», λέει ο ερευνητής Δρ. Μπχιμού Πατίλ.

 

 

 

Το διαβάσαμε στο madata.gr

Άλλα άρθρα σχετικά με: Φυτά και υγεία, Καρπούζι








Δημοφιλέστερα Άρθρα



Αυτό το γνωρίζατε;

  1. Καρναβάλι: Τα φαγητά σε διάφορες χώρες

    Τα φαγητά του καρναβαλιού εκφράζουν την ψυχή του κάθε τόπου και συχνά οι ρίζες τους φτάνουν πολύ πίσω...

  2. Συμβουλές για το βάψιμο των αυγών

    Πασχαλινά αυγά! Κόκκινα, κίτρινα, μπλε και διακοσμημένα με διάφορα σχέδια, όπως και αν προτιμάτε τα πασχαλινά αυγά, παρακάτω...

  3. Από τί υλικά φτιάχνεται το φιδάκι για τα κουνούπια

    Κατά κανόνα παρασκευάζεται από μία αποξηραμένη σκόνη πύρεθρου και συνήθως η καύση αρχίζει από το εξωτερικό άκρο της...

  4. Νέα ερώτηση για τη νέα καταδίκη-καμπάνα της Ελλάδας για απουσία υποδομών για τα λύματα

    Ερώτηση προς τους υπουργούς Εσωτερικών, Οικονομικών και Περιβάλλοντος κατέθεσαν τρεις βουλευτές του Ποταμιού αναφορικά με την καταδικαστική απόφαση...

Χρήσιμα και απαραίτητα

Καυσόξυλα: ποιά δέντρα είναι κατάλληλα

Καυσόξυλα: ποιά δέντρα είναι κατάλληλα

Το οξύτερο και σοβαρότερο πρόβλημα του ελληνικού Χειμώνα, όπως ακριβώς το αντιμετωπίζουμε τα τελευταία χρόνια όχι μόνο στα νοικοκυριά αλλά και στους...

διαβάστε αναλυτικά »

Αυτό το γνωρίζατε;

Τροφές του χειμώνα που θα σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε!

Τροφές του χειμώνα που θα σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε!

Ας δούμε τις τροφές της εποχής που θα σε βοηθήσουν να αδυνατίσεις...Το ήξερες πως αν διαλέγεις τα τρόφιμα που βάζεις στο τραπέζι...

διαβάστε αναλυτικά »

Σχεδιασμός κήπου άγριας φύσης

Σαλιγκάρια στον κήπο; υπάρχουν λύσεις!

Σαλιγκάρια στον κήπο; υπάρχουν λύσεις!

Σίγουρα κάποιοι αηδιάζουν με την εικόνα τους και άλλοι πάλι λιγουρεύονται στην λέξη… σαλιγκάρι! Αν λοιπόν, έχει γεμίσει ο κήπος ή τα...

διαβάστε αναλυτικά »

Λουλούδια & φυτά σε γλάστρα

Φυτό κατάλληλο για γραφείο

Φυτό κατάλληλο για γραφείο

Θέλετε να αγοράσετε ένα όμρφο φυτό για το γραφείο αλλά δεν ξέρετε ποιό;  Βάλε κέντια στον χώρο σας! Κομψή, αεράτη, επιβλητική, η...

διαβάστε αναλυτικά »

Βιολογική φροντίδα κήπου

Προστασία φυτών με βιολογικό τρόπο

Προστασία φυτών με βιολογικό τρόπο

Σε μια βιολογική καλλιέργεια, είναι φυσικό η προστασία των φυτών από τα διάφορα βλαβερά παράσιτα να γίνεται με βιολογικά μέσα.  Η εφαρμογή...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Φασκομηλιά: καλλιέργεια και ιδιότητες ( Φασκόμηλο )

Φασκομηλιά: καλλιέργεια και ιδιότητες ( Φασκόμηλο )

Φασκόμηλο - Ελελίσφακος ο φαρμακευτικός - Salvia OfficinalisΠεριγραφή: Φυτό πολυετές με πολλά κλαδιά μέχρι 50 εκ. ύψος, ξυλώδη στη βάση τους και τρυφερά...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Τριβόλι: το βότανο της σεξουαλικής υγείας

Τριβόλι: το βότανο της σεξουαλικής υγείας

Το άγχος, η έλλειψη χρόνου και γενικότερα ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχουν ως αποτέλεσμα αρκετοί άνδρες σήμερα ιδίως μετά την ηλικία των...

διαβάστε αναλυτικά »
Facebook
Twitter
cron