Αρχική » Φυτά

Καρπούζι!

Καρπούζι!

Ο υδράργυρος ανεβαίνει κατακόρυφα, η ζέστη  γίνεται αφόρητη και τότε μία φέτα καρπούζι, σας δροσίζει από τον καύσωνα του καλοκαιριού. Είναι πηγή πολλών βιταμινών και γενικά πολλών οφέλιμων θρεπτικών συστατικών.Καθώς και αγαπημένο φρούτο αρκετών, αλλά η υπερβολική κατανάλωσή του, ίσως  επιβαρύνη τον οργανισμό, λόγο της φυσικής ζάχαρης που περιέχει.
Το καρπούζι μας προσφέρει πρωτείνες, υδατάνθρακες, φυτικές ίνες, ασβέστιο, φώσφορο, ψευδάργυρο, σίδηρο, μαγνήσιο και κάλιο. Ακόμη περιέχει βιταμίνες Α και C καθώς και βιταμίνες του συμπλέγματος Β όπως θειαμίνη, ριβοφλαβίνη, νιασίνη, Β6 και φολικό οξύ.
Έχει αντιοξειδωτικές και διουριτικές ιδιότητες που είναι πολύ συμαντικές για τον οργανισμό, καθώς και η βιοτίνη, το λυκοπένιο αλλά και η αργινίνη που περιέχει.

Μας προσφέρει πολύτιμες ευεργετικές ιδιότητες, μερικές από αυτές είναι:
-κατά του καρκίνου του προστάση, του εντέρου και κυρίως του ορθού,καρπούζι
-βοηθάει στη σωστή λειτουργία της καρδιάς,
-ενδείκνυται για καλύτερη όραση,
-βελτιώνει την άμυνα του οργανισμού,
-επιβραδύνει την διαδικασία της γύρανσης,
-βελτιώνει τη διάθεση,
-και τέλος είναι κατά της αρτηριακής πίεσης.

Μπορείτε να το καταναλώσετε σκέτο ή με λευκό τυρί, αλλά και μαζί με ελιές. Ο συνδυασμός αυτών είναι ένα πλήρες δροσιστικό και απολαυστικό καλοκαιρινό γεύμα.
Συντηρήστε το στο ψυγείο ολόκληρο και όχι σε κομμάτια, καλύπτοντάς το με μεμβράνη συντήρησης τροφίμων. Ένα καλό καρπούζι έχει σφαιρικό συμμετρικό σχήμα χωρίς χτυπήματα ,ενώ πρέπει να υπάρχει ένα κίτρινο σημείο στο φλοιό, που δηλώνει την ωρίμανσή του στο έδαφος.

Απολαύστε τη δροσερή πλευρά του καλοκαιριού με … καρπούζι!

Διαβάστε επίσης: συνταγή για καρπουζόπιτα

Πηγή: veriapress

Άλλα άρθρα σχετικά με: Καρπούζι, Φυτά και υγεία








Δημοφιλέστερα Άρθρα



Αυτό το γνωρίζατε;

  1. Λιγότερα λιοντάρια

    Το φαινόμενο ανέλυσε μια ομάδα Καναδών επιστημόνων με μια απλή μαθηματική εξίσωση την οποία αποκαλούν «νόμο κλιμάκωσης ισχύος».Οι...

  2. Δεν αρκούν οι διεθνείς δεσμεύσεις για το στόχο των 2 βαθμών στο κλίμα

    Οι δεσμεύσεις που έχουν δώσει μέχρι στιγμής οι κυβερνήσεις για την αντιμετώπιση της κλιματικής αλλαγής δεν επαρκούν προκειμένου...

  3. Σε ποιά προϊόντα αλλάζουν οι τιμές από την 1η Ιουνίου

    Από την 1η Ιουνίου αυξάνεται ο ΦΠΑ από το 23% στο 24%, αλλάζοντας τις τιμές σε βασικά αγαθά...

  4. Αποσύρεται βαφή αυγών

    Βαφή αυγών, σε μορφή βαμμένων νημάτων, που κρίθηκε ως «μη κανονικό- μη ασφαλές προϊόν» εντοπίστηκε από τη Διεύθυνση...

Αυτό το γνωρίζατε;

Ήρθε ο Αύγουστος και τα ημερομήνια

Ήρθε ο Αύγουστος και τα ημερομήνια

Ξεκινώντας ο Αύγουστος με το καλό,  μπορούμε να αρχίσουμε την παρατήρηση του καιρού   και να καταγράψουμε τά ημερομήνια των 12 μηνών πού...

διαβάστε αναλυτικά »

Δραστηριότητες στον κήπο

Η πισίνα μας

Η πισίνα μας

Αυτή είναι η μικρή ιστορία της πισίνας, από τη σύλληψη της ιδέας μέχρι την υλοποίηση αυτού του παραδεισένιου χώρου, μια πρόκληση για...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Προστασία από τον ήλιο με φυσικά καλλυντικά

Προστασία από τον ήλιο με φυσικά καλλυντικά

Ο ήλιος άρχισε να καίει. Όσο ευχάριστος και αν είναι μετά τον χειμώνα, πρέπει να προστατεύσουμε το δέρμα μας. Μπορούμε στο σπίτι...

διαβάστε αναλυτικά »

Αυτό το γνωρίζατε;

Οικονομικές και οικολογικές λύσεις για δροσιά το καλοκαίρι

Οικονομικές και οικολογικές λύσεις για δροσιά το καλοκαίρι

Κανείς δεν θέλει να ζεστένεται ή να καίγεται από τις υψηλές θερμοκρασίες κάποιες μέρες του καλοκαιριού και ειδικότερα τη νύχτα. Μπορείτε να...

διαβάστε αναλυτικά »

Καλοκαιρινός κήπος

Πώς θα «αναστήσουμε» τα φυτά μας μετά τις διακοπές

Πώς θα «αναστήσουμε» τα φυτά μας μετά τις διακοπές

Κάθε καλοκαίρι οι περισσότεροι γυρνούν από τις διακοπές και αντιμετωπίζουν δυσάρεστες εκπλήξεις στον κήπο ή στη βεράντα που συνήθως οφείλεται στο πότισμα.Τα...

διαβάστε αναλυτικά »

Κήπος προσέλκυσης ζώων

Καλοκαίρι: πως θα προτατέψετε τον σκύλο σας από τη ζέστη

Καλοκαίρι: πως θα προτατέψετε τον σκύλο σας από τη ζέστη

Η ζέστη το καλοκαίρι επηρεάζει όχι μόνο τους ανθρώπους αλλά και τους σκύλους. Ο οργανισμός του είναι το ίδιο ευαίσθητος με τον...

διαβάστε αναλυτικά »

Καλοκαιρινός κήπος

Ο κήπος μας το καλοκαίρι

Ο κήπος μας το καλοκαίρι

Κανείς δεν μπορεί να ισχυριστεί ότι ο ελληνικός κήπος είναι στις δόξες του στα μέσα του καλοκαιριού. Αντίθετα, είναι μάλλον θλιβερός, κουρασμένος...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Φρούτα του καλοκαιριού: ιδιότητες και θερμίδες

Φρούτα του καλοκαιριού: ιδιότητες και θερμίδες

Το καλοκαίρι είναι ήδη εδώ και μας "κλείνει το μάτι" και τα χωράφια γεμίζουν με εύγευστα και χρωματιστά φρούτα. Τα φρούτα του...

διαβάστε αναλυτικά »
Facebook
Twitter
cron