Αρχική » Φυτά

Καρπούζι!

Καρπούζι!

Ο υδράργυρος ανεβαίνει κατακόρυφα, η ζέστη  γίνεται αφόρητη και τότε μία φέτα καρπούζι, σας δροσίζει από τον καύσωνα του καλοκαιριού. Είναι πηγή πολλών βιταμινών και γενικά πολλών οφέλιμων θρεπτικών συστατικών.Καθώς και αγαπημένο φρούτο αρκετών, αλλά η υπερβολική κατανάλωσή του, ίσως  επιβαρύνη τον οργανισμό, λόγο της φυσικής ζάχαρης που περιέχει.
Το καρπούζι μας προσφέρει πρωτείνες, υδατάνθρακες, φυτικές ίνες, ασβέστιο, φώσφορο, ψευδάργυρο, σίδηρο, μαγνήσιο και κάλιο. Ακόμη περιέχει βιταμίνες Α και C καθώς και βιταμίνες του συμπλέγματος Β όπως θειαμίνη, ριβοφλαβίνη, νιασίνη, Β6 και φολικό οξύ.
Έχει αντιοξειδωτικές και διουριτικές ιδιότητες που είναι πολύ συμαντικές για τον οργανισμό, καθώς και η βιοτίνη, το λυκοπένιο αλλά και η αργινίνη που περιέχει.

Μας προσφέρει πολύτιμες ευεργετικές ιδιότητες, μερικές από αυτές είναι:
-κατά του καρκίνου του προστάση, του εντέρου και κυρίως του ορθού,καρπούζι
-βοηθάει στη σωστή λειτουργία της καρδιάς,
-ενδείκνυται για καλύτερη όραση,
-βελτιώνει την άμυνα του οργανισμού,
-επιβραδύνει την διαδικασία της γύρανσης,
-βελτιώνει τη διάθεση,
-και τέλος είναι κατά της αρτηριακής πίεσης.

Μπορείτε να το καταναλώσετε σκέτο ή με λευκό τυρί, αλλά και μαζί με ελιές. Ο συνδυασμός αυτών είναι ένα πλήρες δροσιστικό και απολαυστικό καλοκαιρινό γεύμα.
Συντηρήστε το στο ψυγείο ολόκληρο και όχι σε κομμάτια, καλύπτοντάς το με μεμβράνη συντήρησης τροφίμων. Ένα καλό καρπούζι έχει σφαιρικό συμμετρικό σχήμα χωρίς χτυπήματα ,ενώ πρέπει να υπάρχει ένα κίτρινο σημείο στο φλοιό, που δηλώνει την ωρίμανσή του στο έδαφος.

Απολαύστε τη δροσερή πλευρά του καλοκαιριού με … καρπούζι!

Διαβάστε επίσης: συνταγή για καρπουζόπιτα

Πηγή: veriapress

Άλλα άρθρα σχετικά με: Καρπούζι, Φυτά και υγεία








Δημοφιλέστερα Άρθρα



Αυτό το γνωρίζατε;

  1. Τι πρέπει να γνωρίζουμε όταν αγοράζουμε παγωτό

    Το παγωτό, επειδή είναι ένα γαλακτοκομικό προϊόν,  έχει παρόμοιες οδηγίες προφύλαξης, όπως και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα, ανάλογα με...

  2. Το Σάββατο η υιοθέτηση της τελικής συμφωνίας για το κλίμα

    Για αύριο Σάββατο αναβάλλεται τελικά η υιοθέτηση της τελικής συμφωνίας για την αντιμετώπιση της υπερθέρμανσης του πλανήτη, όπως...

  3. Απο που πήραν τα ονόματά τους οι μήνες του χρόνου

    Κάθε μήνας έχει και μια διαφορετική ιστορία...ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣΟ πρώτος μήνας του χρόνου πήρε το όνομά του από το θεό...

  4. Το ελληνικό γιαούρτι "φλερτάρουν" Coca Cola και Pepsico

    «Χρυσές» business κάνουν στο εξωτερικό οι εταιρείες που επενδύουν στο ελληνικό γιαούρτι. Μία τέτοια, η Chobani, έχει γίνει...

Λουλούδια & φυτά σε γλάστρα

Φυτό κατάλληλο για γραφείο

Φυτό κατάλληλο για γραφείο

Θέλετε να αγοράσετε ένα όμρφο φυτό για το γραφείο αλλά δεν ξέρετε ποιό;  Βάλε κέντια στον χώρο σας! Κομψή, αεράτη, επιβλητική, η...

διαβάστε αναλυτικά »

Βασικές αρχές σχεδιασμού στυλ

Τί στυλ κήπου να δημιουργήσω;

Τί στυλ κήπου να δημιουργήσω;

Η σχεδίαση του κήπου μας μπορεί πρωτότυπα να βασιστεί σε ένα συγκεκριμένο θέμα, το οποίο μπορεί να αποτελεί προϊόν φαντασίας ή κάποια...

διαβάστε αναλυτικά »

Φθινοπωρινός κήπος

Άρωμα φθινοπώρου στον κήπο μας

Άρωμα φθινοπώρου στον κήπο μας

Άρωμα φθινοπώρου στον κήπο και το μπαλκόνι μας, με την σωστή φροντίδα. ΟρτανσίαΗ ορτανσία είναι μια πολύ παλιά «γνωστή» του Ελληνα κηπουρού. Κατάγεται...

διαβάστε αναλυτικά »

Βιολογική φροντίδα κήπου

Προστασία φυτών με βιολογικό τρόπο

Προστασία φυτών με βιολογικό τρόπο

Σε μια βιολογική καλλιέργεια, είναι φυσικό η προστασία των φυτών από τα διάφορα βλαβερά παράσιτα να γίνεται με βιολογικά μέσα.  Η εφαρμογή...

διαβάστε αναλυτικά »

Φωτισμός κήπου

Βασικές αρχές σχεδιασμού φωτισμού ανάδειξης εξωτερικών χώρων

Βασικές αρχές σχεδιασμού φωτισμού ανάδειξης εξωτερικών χώρων

Βασικό στοιχείο της διαδικασίας σχεδιασμού του εξωτερικού φωτισμού είναι η επιλογή των περιοχών και των στοιχείων του χώρου (κήποι, πέργκολες, γλυπτά, κατασκευές,...

διαβάστε αναλυτικά »

Βασικές τεχνικές – συμβουλές

Φτιάξτε βιοδιασπώμενες γλάστρες

Φτιάξτε βιοδιασπώμενες γλάστρες

Η κατασκευή βιοδιασπώμενων γλαστρών από εφημερίδα είναι μια αρκετά απλή υπόθεση και μια εναλλακτική λύση από τις αγοραστές γλάστρες. Όχι μόνο κάνετε...

διαβάστε αναλυτικά »

Βασικές τεχνικές – συμβουλές

Για γρήγορη ανάπτυξη των δέντρων

Για γρήγορη ανάπτυξη των δέντρων

Όλα τα φυτά χρειάζονται "τον χρόνο τους" για να μεγαλώσουν. Υπάρχει όμως, ένας παραδοσιακός τρόπος με τον οποίο μπορούμε πολύ εύκολα τα δέντρα...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Φασκομηλιά: καλλιέργεια και ιδιότητες ( Φασκόμηλο )

Φασκομηλιά: καλλιέργεια και ιδιότητες ( Φασκόμηλο )

Φασκόμηλο - Ελελίσφακος ο φαρμακευτικός - Salvia OfficinalisΠεριγραφή: Φυτό πολυετές με πολλά κλαδιά μέχρι 50 εκ. ύψος, ξυλώδη στη βάση τους και τρυφερά...

διαβάστε αναλυτικά »
Facebook
Twitter
cron