Αρχική » Φυτά

Εμμηνόπαυση; ευεργετική η δράση των βοτάνων

Εμμηνόπαυση; ευεργετική η δράση των βοτάνων

Υπάρχουν κάποια βότανα που εδώ και δεκαετίες είναι γνωστά για την ευεργετική τους δράση στη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Τέτοια είναι:

Το black cohosh (Cimicifuga racemosa) ή σιμισιφούγκα, που έχει ήπια οιστρογονική δράση, μειώνει τις εξάψεις, την εφίδρωση και την καταθλιπτική διάθεση και κυκλοφορεί σε κάψουλες των 40 mg (δύο την ημέρα).

Η διοσκόρια (Dioscorea villosa) ή άγρια πατάτα (wild yam), που περιέχει ανάλογα της προγεστερόνης. Συνδυάζεται με το black cohosh, γι’ αυτό και μπορείτε να τα βρείτε σε κάψουλες μαζί. Η λήψη τους αντενδείκνυται από γυναίκες που κάνουν θεραπεία με οιστρογόνα, δεν επιτρέπεται να πάρουν οιστρογόνα ή έχουν ηπατικά προβλήματα.

H λυγαριά (Agnus castus), που βοηθά στην αντιμετώπιση μεγάλου αριθμού συμπτωμάτων, καθώς θεωρείται ότι εξισορροπεί τις ορμόνες. Υπάρχει σε βάμμα (40 σταγόνες κάθε πρωί) και σε κάψουλες.

Το Dong quai (Αγγελική), που εξισορροπεί τις ορμόνες. Μπορείτε να το πάρετε σε βάμμα (40 σταγόνες την ημέρα) ή κάψουλες και να πιείτε τη ρίζα σε μορφή εγχύματος.

Το βαλσαμόχορτο, το μελισσόχορτο, η βαλεριάνα, η πασιφλόρα, που θα σας βοηθήσουν να είστε πιο ήρεμες και να κοιμάστε καλύτερα.

Προσοχή
Πριν πάρετε κάποιο από τα βότανα  που αναφέρουμε -κυρίως αν παίρνετε και ορμονική υποκατάσταση ή άλλα φάρμακα παράλληλα-, ρωτήστε τον γιατρό σας.

Διαβάστε επίσης: Λυγαριά: το γυναικείο βοτάνι

Πηγή: vita.gr









Δημοφιλέστερα Άρθρα


agronomist.gr

Αυτό το γνωρίζατε;

  1. Κοινωνικός Τουρισμός ΟΑΕΔ 2016

    Δέκα ημέρες θα είναι οι διακοπές  που θα κάνουν οι δικαιούχοι του Κοινωνικού Τουρισμού του ΟΑΕΔ σε νησιά...

  2. Η πρώτη δόση του ΕΝΦΙΑ χωρίς συμπληρωματικό φόρο στα αγροτεμάχια

    Πίσω κάνει το υπουργείο Οικονομικών στον υπολογισμό της αξίας των αγροτοτεμαχίων σε ότι αφορά τον συνυπολογισμό του συμπληρωματικού...

  3. Ανοίγει τις πύλες της η 3η Παγκρήτια Έκθεση «ΚΡΗΤΗ: Η Μεγάλη Συνάντηση»

    Με την παρουσία του υπουργού Οικονομίας, Υποδομών, Ναυτιλίας & Τουρισμού, κ. Γιώργου Σταθάκη και του Περιφερειάρχη Κρήτης κ....

  4. Δεν αρκούν οι διεθνείς δεσμεύσεις για το στόχο των 2 βαθμών στο κλίμα

    Οι δεσμεύσεις που έχουν δώσει μέχρι στιγμής οι κυβερνήσεις για την αντιμετώπιση της κλιματικής αλλαγής δεν επαρκούν προκειμένου...

Αυτό το γνωρίζατε;

Όμορφα πασχαλινά αυγά χωρίς κόλλα, με ασπράδι.

Όμορφα πασχαλινά αυγά χωρίς κόλλα, με ασπράδι.

Το decoupage με χαρτοπετσέτα, ρυζόχαρτα, διακοσμητικά χαρτιά κλπ. είναι ένας από τους απλούστερους τρόπους και για να την κατασκευή διακοσμητικών πασχαλινών αυγών.Όμως...

διαβάστε αναλυτικά »

Αυτό το γνωρίζατε;

Ποια είναι τα έθιμα κάθε ημέρας της Μεγάλης Εβδομάδας, μέχρι το Πάσχα

Ποια είναι τα έθιμα κάθε ημέρας της Μεγάλης Εβδομάδας, μέχρι το Πάσχα

Το Πάσχα είναι η δεύτερη μεγάλη γιορτή της Ορθοδοξίας. Γιορτάζεται μοναδικά σε όλη την Ελλάδα, όπου υπάρχουν και διάφορα ήθη και έθιμα...

διαβάστε αναλυτικά »

Ξήρανση λουλουδιών

Διακοσμήστε μόνοι σας τις Πασχαλινές σας λαμπάδες

Διακοσμήστε μόνοι σας τις Πασχαλινές σας λαμπάδες

Μπορείτε να διακοσμήσετε μόνοι σας την Πασχαλινή σας λαμπάδα χρησιμοποιώντας ένα κερί σε ό,τι χρώμα σας αρέσει και να επιλέξετε  αποξηραμένα φυτά...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Καυτερές πιπεριές: βοηθούν στις ημικρανίες

Καυτερές πιπεριές: βοηθούν στις ημικρανίες

Τι σχέση μπορεί να έχει μια καυτερή πιπεριά και η ημικρανία; Και όμως έχει και όπως θα διαβάσετε οι καυτερές πιπεριές βοηθούν...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Τροφές που πρέπει να καταναλώνετε για να μακρύνουν τα μαλλιά

Τροφές που πρέπει να καταναλώνετε για να μακρύνουν τα μαλλιά

Είναι απαραίτητο να καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε σίδηρο, πρωτεΐνες, βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία και λιπαρά οξέα ωμέγα 3. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά είναι...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά εσωτερικού χώρου

Πως πρέπει να επιλέγουμε φυτά για συνθέσεις

Πως πρέπει να επιλέγουμε φυτά για συνθέσεις

Υπάρχουν πολλά φυτά που μας αρέσουν και θα θέλαμε να τα βάλουμε στην ίδια σύνθεση. Μπορούνε όμως όλα τα φυτά να μπουν...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Αιθέρια Έλαια: οι θεραπευτικές ιδιότητές τους

Αιθέρια Έλαια: οι θεραπευτικές ιδιότητές τους

Αιθέριο  Καμφορά - Essential Oil Camphor Είναι εξαιρετικά δυνατό αιθέριο έλαιο που χρησιμοποιείται ευρέως για τις αντισηπτικές- αντιβακτηριδιακές του ιδιότητες και τη δράση...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Κρεμμύδια: για θεραπεία και ομορφιά

Κρεμμύδια: για θεραπεία και ομορφιά

Το κρεμμύδι εκτιμάται από την αρχαιότητα για τις διουρητικές, τονωτικές και απολυμαντικές ιδιότητές του. Χρησιμοποιούμενα μέρη: Ο βολβός και ο χυμός του.Κύρια γνωστά...

διαβάστε αναλυτικά »
Facebook
Twitter
cron